人生最大的悲剧是:事前看不到问题,事中措手不及,事后又懊悔不已。而这些悲剧80%以上可以通过《复盘》来规避。
一个人在森林里遇到一个砍柴人 ,砍柴人几乎花了大半天的时间砍了一棵大树 ,大汗淋漓 筋疲力尽 ,于是这个人建议砍柴人把斧头磨一磨 在砍。砍柴人回答道 ,我砍树都来不及 哪有时间磨刀呢 。后面的结果可想而知,砍柴人不仅比之前更累,耗费的时间也越多。
这个故事的关键就在于因为害怕 浪费时间, 所以很急着做一件事情 ,匆匆忙忙,反而适得其反, 虽然磨刀耗费一点时间, 但事先做好充足的准备 ,后面的工作效率才能更高。 因此在努力的过程中,有时不妨停下来复盘,把磨刀的时间留出来,或许你会看见一个不一样的人生。
纵观现代名人,如稻盛和夫,任正非,马云,刘传志……他们身上有一个共同点,自我观察——审视——反省。汇合一起就是复盘,能看到自身的缺陷以及问题所在,然后做出有效调整。
也可以说复盘是一种高级的思考,可以从更高的维度去看待现实,并且给出对于现实的答案。
从今年1月份起我每个月也会复盘,内容分为当月收入,支出,还债,学习。之前还总觉得缺点什么,现在明白了,与其说是复盘,不如说是总结。真正的复盘有分三个层次
第一层:反观,回顾过去,看看自己的优势与不足,责任与问题。
第二层次:反思,站在旁观者的角度,回顾整个事件发生的过程,客观审视自己。
第三层:反省,反观的基础上寻找背后折射的个人问题以及自己的行为固有模式。
反观与反思更多聚焦与事,反省更多是聚焦与人。
那么应该怎么做好复盘呢?
第一个方法:复盘七步
知:知道有值得反思的事 知道通过这些事学到经验 。
止:我们要停下来这边找一个时间进行反思
定:把注意力集中在需要反思的事上
静:剖析事件和行为背后自己的想法
安:保持好的心态 把情绪放下
虑: 分析问题
得:前面的六部得出新的结论 新的想法 新的行动 方向,用来未来的行动 。
如果你们觉得这个方法太麻烦 ,可以采取第二个
第二个方法:复盘三角
(1)记录,把自己的所见所闻 所思所想 记录下来 。
(2)反思,对某个事情进行深度剖析,比如发生了什么?为什么会不高兴?为什么有这种判断,以后怎么避免?
(3)提炼,复盘最后为行动指南,用来指导未来的行动 。
除了月复盘以外呢,还可以制度自己的日复盘,周复盘,年复盘,内容可以分为学习,健康,财务,家庭……