午夜，披头散发、泪流不止、头疼欲裂，看着镜子里憔悴的面庞、红肿的眼睛，恨不得转身离开、再不想回到这一团又一团的乱麻里……是的，昨夜，被家人一句指责之后，我情绪崩溃，扔下正在讲的故事书、还有听故事的小宝、夺门而出，于是，有了开头的一幕。
（一）情绪就像地下的裂缝
我们都知道，地震、海啸等是灾难性的自然灾害，并且极难预测，原因在于其源头是地表之下的地壳裂缝，但并非有裂缝就有剧烈的地壳运动，而是发展到一定程度，才会引发的强地表运动，因此也成为预测难点。从笛卡尔的身体和心理系统分离、到达马西奥的所有理性决策都是情绪参与的结果的研究结论，说明，情绪在我们的生活中，就像经济学中那只“看不见”的手一样，发挥着不容小觑的影响。
人类的情绪，科学角度来说，无所谓好坏，我们感知的好坏、往往是由于情绪给我们带来的感受、以及引发的行动。其实，情绪有一种类似涟漪的效应，就是当一个石子被投入水面时，水波会一圈圈荡开、越来越浅，直到平静，但若不断地向其中投石子，会不断产生涟漪、一圈圈地共振之后，水面不复平静、涟漪渐至波浪。这个过程是不是特别像情绪从萌芽、到发酵的过程？那最后的石子，就像压死骆驼的最后一根稻草，不是因为沉重、而是因为像点燃了蓄满的燃料。
（二）水底的石子
昨夜的崩溃，击垮我的是那一句指责，令我的情绪波涛骤起，再也无法保持平静，透过泪水，蓦然觉察到池底那些石子，原来，它们在那里很久了。
家中，大女儿小学升中学，地域的改变、作息时间的不适、陌生的老师和同学、突然繁重的课业，很多变化来的突然、且挑战，孩子的情绪急躁、无措、不稳定，并不喜欢倾诉的她、心里时常翻江倒海，作为妈妈，我能感受到她的那些焦灼，于是会早起、制作她喜欢的三明治，还有帮助她觉得有挑战的科目。同时，小女儿的作息因为疫情，也是晚睡晚起，几岁的小人，还不适应早早上床睡觉，于是每晚会上演各种催洗澡、诱上床的戏码，也进入第一个叛逆期的她，并不好对付。一个要早起、一个晚睡，于是，在时间的对峙战里，我精疲力尽。
职场里，就像山与山之间的缝隙中行走，没有风雨，但也见不到阳光，山不会塌、但要小心剐蹭，有时候还需要向愚公一样，做好开山准备、虽然往往是无功之举，但还是要有态度。对这样的氛围，倦态的状态、也起起伏伏。这其中，也会期盼，山的起伏里，透些阳光，照耀一下快要起毛的心。但，总会有一种预见的场景，另一个环境的自己。
没有下文的话，上面的文字就像白日梦。最近的个人计划，无不需要时间和精力的投入，教练需要大量时长的练习，一周三次放在最重要的时段；个人投资理论的学习也需要时间的积累和实践的感悟；很久没有修习的yoga、静心、冥想，也影响了教练状态的进入，还有个人状态；这背后是内心的焦灼，是精力的分散与难以专注。
父母和孩子都在身边，更能体会到与原生家庭那种微妙的关系，多年前冲出来、多年后想改变、再到现在已不想也无力改变的心态，竟有些一路苍凉，会想：难道当年父母那样地培育孩子走出来，不是为了更广阔的视野和更自在的生活方式么?在不解里，仍然要接受人到老年，那些童年或者成长、或者人生经历中的后遗症，身体上的疾病、大抵都可以通过药物或者关注来应对，但固化的思维模式才是最大的阻碍。想做客一样来的她们，找不到自己的位置，一如他们成长的那个没有自我的年代一样，母亲会活在别人的认可里、其实父亲也是执拗地用爱好来逃避母亲对自己要求的投射，总之，年轻时吵吵闹闹的他们、和年老了别别扭扭的生活，就好像战胜不了生活、又不得不无奈地期待着生活的惊喜、那样的复杂的心态。旁观不得、掺和不得，我被扯得也是七零八落。
（三）关于自己
我是谁？从哪里来、要到哪里去？是人类的终极问题，但正是这些似乎不在脚下的问题，确实实实在引领着我们自己。
教练学习中的知识认为：思维是一种自洽式设计。如果思维认为是对的，就会找一万个理由来合理化，反之，也会找一万个行不通的理由。因此，思维是影响我们信念的重要因素，而信念则更多来源于我们的经历中的感受。就好像令自己舒服的事情会容易形成信念，或者是不舒服的事情的反面也会形成信念。
生而作为社会人的我们，在无数的角色中，上演着一幕幕戏码，或者被剧情击打地遍体鳞伤、或者艰难但勇敢地试图改写剧情、看起来似乎更好的状态是云淡风轻浅笑而行…
每个人，都像被压的孙行者，背负着自己的大山，等待一场西行的释放与追寻…
做为子女，在母亲无界限的迁就、和父亲常年慢性病里日益乖张的个性里，常常无所适从，并不知道该用怎样的方式与他们相处，要么自己有要求、要么他们有需求，或许他们以为即便不说、做为孩子的我们也会明白“一直”以来的“为了你好”的原则，后来，我们和他们在各自的方向里、似乎渐行渐远…
为人父母，要怎样才算及格？还是因为终将分离、爱要有界限？孩子小时候，娇嫩可爱，令人怜爱，随着年龄的增长，好像蜕变的魔法生物，除了机体的增长和曲折，他们会经历成长分离、三观塑造等，有些甚至会早早体味并不美好的世事人情，就像阳光一定与阴影相伴一样，成长没有如一的形态。想为孩子做好完全的储备，然而即便富可敌国、身居高位，也难逃不可预知，更何况名与利、自带方向、不易如愿。对于那些鲜活的、枝丫各异的生命，曾经会睥睨他们，但当数次被女儿有理、有责的话击中后，蓦然我们不是也经过这样大义在胸、手握真理的时代么？许是没有足够的勇气在生活的苟且面前坚持，但年轻的生命们力量斐然，不由心生敬畏，为她们，也为我们共同的联接，和生命里那些美好的延续…
这一场崩溃，早有迹象，原是凝滞了的情感…
