自从2018年的计划出来后，我详细地列出每一项，具体到每一天大概用多少时间，完成一项打一个√。
计划的早上是4：00钟，当闹钟准时在4：00中响起，各种理由，各种推迟，总之不想起床，以各种理由来安慰自己晚起的原因：昨晚睡得太晚了，这两天身体不舒服，这两天运动太累了，应该多休息……。
当然少数几次克服懒癌的时候，迅速早起打卡，百词斩背，洗漱，熬粥，开始英语流利说，感恩群打卡，已经6：00了，因为按时完成任务心里是很满足的。但如果没按时起床就手忙脚乱了，并伴随赶时间的焦虑。
孩子上学的日子是拥有大块自己时间的好日子。送她上学，我也就去公园跑步，一边听得到，一边跑步，这是一天中最快乐的时光。随着跑步时间加长，也逐渐产生时间不够用的焦虑，尤其有一段时间的20公里跑，跑步热身，跑步，跑步后拉伸，几乎一个早上过去了。回去有时候去菜场买点菜，回去洗澡，洗衣，早饭，也或者叫中饭了。这时候会放任自己刷刷手机，小睡一会，一不小心一两小时过去了。
然后弹半小时钢琴，打扫房间1到2小时，开始1小时天天英语，1小时阅读，渐渐到了接孩子放学的时间，准备一下晚饭的菜。
接着孩子的功课陪读，关注学校老师的群信息，烧晚饭，吃过晚饭，孩子做功课，我看书。这是理想状态，其实晚上是自己最懒散的时候，经常漫无目的的刷朋友圈，看手机，一天在手机上做无意义的事情时间至少2小时，甚至更多。
孩子功课多时会11，12点多才睡，我也陪到这个时间，会感到很累，复盘自己的一天会有很多不满和不安，天啊，又有那么多事没做，一天几乎没干什么！看着自己计划表里的任务，完成了会很开心，没完成就又比较焦虑了。自己复盘，看着很努力的样子，但是却很低效，还是回到心流，如果这是一件件事完成，而没有全心投入，确实会很低效。
好吧，不仅尽力完成任务，而且要高效，专注加油，平凡的我！
