做，有一个行为，为了定向实施。

想的再多不如一做。做的再多不如一想。想与做要统一。为了目的地而统一。定向后就做，如何做则思，思后衡量再做。做的过程不可能理想化，所以以定向目的地为主去思索，此时的思索就是做；做才能提升思维，也成为思维的结果。如果思而不做，都空无。做而不思，多夭折。

你和杰出人物的差距，是你们都知道小马过河的故事，但遇到河时，只有他真的会自己趟过去。

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我们都知道运动的益处。也尝试着，跑过两天步，跳过两次高，可是锻炼又苦又累，况且也没能一出手就技惊四座，放弃遂顺理成章。而有的人，对照着最高标准，一个动作一个动作地练习。我们看过一本惊艳的书，有的人立马把方法运用到工作中，艰难地适应新的节奏，不断追踪调整新的方法。而我们，感叹之后，任由书放在那落满灰。

后来，他们成了杰出之人，故事流传的沸沸扬扬，被演绎成传奇，和我们拉开了足够远的距离。我们也就心安理得地附和，他们的成功，不是天赋异禀，就是意志力超强。

可所谓天赋，所谓意志力，事实上是十足的伪命题，都是事实发生之后，人们才赋予他们的优点。没人能在某个人取得成绩之前，预测他是否才华横溢，是否意志力坚强。至于某人出生时就满室异香、满天祥云的那种级别传说，相信你也不信。

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我们知道，他们去做，这之间真正的天堑，既不是天赋，也不是意志力，而是充足的动机。

我曾经立志学好英语。为此，花好多天制定了详细的计划，诸如：路上背多久的单词，回家学多久的语法，每天看多长时间的英语视频……此外，也买好了全套的资料，口语系列，听力系列，阅读系列，英语辞典系列。开始干劲十足，但是，慢慢地，路上开始打盹，回家看一集电视剧。再后来，生了一场病，学习的计划顺理成章被打乱，也就心安理得地搁置，再也没有捡起过。这不过是因为，我提升自己的动机，没有抵过对舒适区的依赖。

而我朋友，练最难的乐器小提琴练得如痴如醉。无论怎么忙，身体怎么不舒服，每天雷打不动地练习一个小时。一个音，一首曲子，一遍又一遍，练到精熟、完美，老师满意地点头赞许，又开始练下一个阶段的任务。

我跟她感叹，到底是多强的意志力，才能坚持下来。她笑说，除了在小提琴上，她不觉得自己有任何意志力，比如，她爸妈甚至祖父母再三再四逼她练字，她妈每天督促一遍叠被子，但她怎么都做不到。我问她，那为什么在小提琴上，如此坚忍不拔。她说，当她发现和别人最大的区别是，自己拉琴时，就觉得一定要好好练下去。而每一次，度过艰难，感觉自己的琴技更加游刃有余时，那种满足感、幸福感，其他任何事都难以比拟。

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只有做一件事的动机，强过享受别的好处的动机，我们才能不辞辛劳，不畏枯燥，持续练习。所以，若想把知道变成去做，并且做到出色，保持动机，就是必修功课。那么，如何保持动机呢？无非是，强化前进的理由，弱化停止的动机。

当我们对自己所做的事感到骄傲，变换自己的身份感，把自己看成一位演奏者、锻炼着、坚持者，相信自己可以成功时，去做、去练习，对我们而言就是有益投资，而非痛苦代价。

制定合理且详实的计划，让练习形成一种习惯，尽量缩短练习时间，排除一切干扰，随着时间的推移，我们就会发现，坚持练习渐渐已经不再痛苦。

知乎上有人说：所有你人生中屹立不倒的Flag，都是因为你真心不愿让它倒。支撑你走下去的，永远都是你的动机。而一个人行为的改变，也总是先从内心开始，然后才逐渐由内而外。

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人们很容易混淆知识和技能。所以热衷于寻觅新知识，并且以为自己已经习得了技能。只有在需要应用时，才发现知道再多道理，都还是过不好这一生。

生活在这个信息爆炸的时代，获取知识轻而易举，而我们缺乏过滤系统，无法只对有益的部分保持专注。可想要掌握一样东西，你必须完全沉浸其中，透彻地吸收一些重要信息，而不是盲目地接触大量信息。这时候，你需要提高自己甄别信息的能力。

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还有很多时候，道理虽然知道，可我们并不真正相信。消极思维占据着我们的大脑，习惯于否定、批判，好像只有负能量才是人间真相。而这，是因为很多人在年少时没有得到过无条件的爱和支持，对自己和其他人始终存在着深深地怀疑。在接受新信息时，这种自我怀疑挥之不去。所以，真理动辄就被视为鸡汤，而那种自虐、贬低自己的论调，因为顺应自我怀疑，反而会获得广泛认可。

应对这种情况，只有积极聆听，不带有任何先入为主的偏见。毕竟，是不是毒鸡汤，是否真有疗效，试过才知道。小马只有自己淌过去，才知道河水到底有多深。

如何从知道到做到

杰出人物成长经历，发现，他们从童年时期走向杰出一般会经历四个阶段。

第一个阶段：产生兴趣。当他们还是孩子探索着世界时，受到父母的熏陶和引导，或是兄弟姐妹的激励，对某件事产生兴趣，把它当成玩具或游戏。这是他们最终对这件事物充满热情的第一步。

第二个阶段：变得认真。一旦他们感兴趣了，下一步就是正式上课、接受训练了。在这个阶段，父母和老师的支持和鼓励对孩子的进步至关重要。孩子也会因为练习成果受到尊重和认可而感到舒心，从而获得继续练习的动机。

第三阶段：全力投入。一般来讲，这些未来的杰出人物在12-13岁或15-16岁时要付出巨大的投入，才能成为自己领域内的最杰出人物。到这个阶段，学生常常会寻找最好的老师，面对的期望也不断升高，有时不仅本人要付出全心全意的努力，连家人也要迁就孩子付出巨大的金钱和精神代价。

第四阶段：开拓创新。当他们练习掌握了最高水准之后，开始尝试开拓创新了。创新者几乎无一例外地在各自的领域和行业中工作了很长时间，已经成为杰出人物，然后再开始开辟新的天地。如果你根本不熟悉自己的领域，怎么可能提出一种宝贵的理论或新技巧呢。

爱迪生的那句名言：“天才就是1%的灵感加99%的汗水”可谓最好的诠释；当然还有一个版本是其后还有一句，“如果没有那1%的灵感，99%的汗水也是徒劳的。”姑且不论这句是不是发明家本人所说，但那1%的灵感也是来自千锤百炼的打磨之上，在这个时代中，很少能看到一个行业的小白能做出创造性的发明创新了。

王阳明说：“知而不行，是为不知。”如果真的知道，就应该去做。如何做，才能取得理想中的效果？安德斯·艾利克森说，正确的练习，才会让你做到完美。