据相关统计，人群中真正自律的人不到1%。这个数据充分说明了，成功的人总是凤毛麟角。
那么究竟为什么我们大部分人都做不到自律呢？自律真的有那么难吗？
1、对自己要求太高。
人不可能一口吃成一个胖子，而我们经常设想得太过美好，对未来的自己充满期待，于是就按照成功人士的标准给自己定目标、做计划。如果给自己提出了太多要求，别说是自己了，就算是比你强的人，恐怕都未必能做得到。
2、对自己要求太低。
如果说我们往往对自己要求过高，但奇怪的是，我们同时还对自己要求太低，你可能想，这么说不是矛盾吗？其实不是，想一想，我们有没有一次一次地容忍自己做不到自律，总觉得自己下一次一定能做到。就这样一直一次又一次地纵容自己，到最后不得不把自己放弃了。其实我们应该都能相信，如果我们能对自己再严格一点，就一定能做得到。
3、人人都觉得自己是天才。
我相信，从最开始计划成为一个自律的人时，每个人都认为自己一定能做到自律。然而，我们却不知道，自律的人在现实中是少之又少的，而他们就是社会精英。我们是不是有点太高估自己了？做人最重要的是看清自己，理性地认识自己，一步一个脚印地提高自己，这才是正路。
