今天是什么日子
起床：如果早点起床是不是写东西的感觉更好？6点半的闹钟永远要反复几次被按掉，拖延到6：50或者7点钟才起床。睡醒没有症状轻松的感觉，症状持续。
就寝：昨天睡的晚了，睡着应该在12点多。
天气：晴冷
学习·信息·阅读
又结束一本书，史铁生的《我与地坛》，从《病隙碎笔》爱上了史铁生，又读完这本。爱屋及乌，开始阅读他妻子的《让“死”活下去》，有一天，我应该会单独写写铁生。他说，作家应该贡献自己的迷途，这个观点对我写作方面有很大启发。“微信读书”的书架里罗列很多书单，还有一堆想读没读的书。下一阶段，我想重点阅读关于“爱情”的书。
人际·家人·朋友
人际。每天的工作大部分不需要接触多少人，我经常独来独往，主动的或者无奈的。强制自己找机会接触人，比如中午去公司的食堂吃饭，以前有很长一段时间总是叫外卖，心情不好的时候好像更逃避社交。去食堂吃饭，更卫生经济实惠一些，更重要的一个理由，是让自己见到同事，有时候还会和某位同事坐在一起，聊上几句。现在的自己，好像多与别人交流交流能让我的心情轻松一些，转移一些注意力。我活在自己的世界太久了。
健康·锻炼·碎笔·记事
一、跑步。冬天，对于我这样的懒人来说，有一台跑步机真香。跑步，当然还是春夏的季节，在室外，在湖边绿色掩映，繁花盛开的跑道跑最为惬意，但冬天就不行了，一冷一热之间容易感冒。本来跑步是锻炼身体，这样一来就得不偿失了。昨天九点半开始跑，跑了40分钟，跑完又刷会儿视频，洗漱，墨迹墨迹，大半夜的写了一篇日记。睡着的时候应该是12点多了。
二、中药。昨天下午终于去看中医，开了中药，现在医院还可以代熬药，服务真的周到。中药是调养情绪和身体的，在上周去医院进行了第一次心理咨询后，医生建议先中药调理。轻到中度之间的焦虑、抑郁，逐渐勉强接受自己真的是病了的事实。或许为了减轻我的心理负担，心理医生说，这也没什么，她也是吃着重要调理的，关于“我抑郁了”这件事，我想也会在适当的时机写点什么。
三、幼儿园。昨天下午提前翘了会儿班，突然想去团团幼儿园接团团放学。因为上班时间冲突，我很少接送团团上学，放学。今天他看到我，表现得异常惊喜，一直到家都粘着我，还非得缠着我教我下围棋。突然发现团团的棋艺突飞猛进，下的飞速，我都反映不过来，我的水平已经不如一个幼儿园中班的小朋友了。有些事情，即使在最艰难的时候还是要坚持一下，想起几个星期前，团团还闹着不想再去学围棋了。我们反思自己，他学完，我们也不怎么坚持陪他下，让爸爸也学围棋，时常陪他下两盘，现在状态看起来好很多。那一段不想下的时候，一输他就哭，而且会没有耐心。
