东坡居士有句脍炙人口的诗句:“可使食无肉,不可居无竹。”古代的文人墨客似乎都格外偏爱竹子这种孤高清傲的植物。
在我的家乡,几乎随处可见竹林,许多人家都是背靠着竹林而建的。
每年春季的时候,几场春雨过后,就会有许多的竹笋一个个争先恐后地冒出来。这个时候,拿上一把弯刀,背上一个小背篓,到屋子后面的竹林里,不一会儿便能砍上一背篓。
回家之后,把竹笋表面较老的一层壳去掉,然后洗净切片或者切块都行,之后把竹笋焯水,三分钟左右,这样可以去掉竹笋中的苦味。最后把焯水过后的竹笋沥干,或炒或炖都行。
竹笋味道鲜美,口感清脆,并且吃法众多,无论是单独食用,还是搭配其他的食材,都口感极佳。除此之外,竹笋还具有较高的医药价值,能够开胃健脾、通肠排便、开膈消痰、以及提高免疫力等。
“每日逢加餐,经时不食肉。”竹笋自古被当作菜中珍品,还有“天下第一素”的盛誉。
竹笋和排骨同炖,排骨可以滋阴壮阳,益精补血,竹笋中的多种膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化。
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