开吃第一季7天减脂总结
第一位胖姐姐孔红桥，减脂冠军，7天减脂9.6斤
胖姐姐是2016年12月11日开始使用脂老虎减脂。她来找我时候因为身体太重，膝关节走路都受到影响。一个月后走路不疼。先上图
在减脂过程中，胖姐姐一直坚持写日记，记录自己整个过程及身体的变化。减脂一个月胖姐姐的总结
这次是第二次减脂7天开始
胖姐姐使用脂老虎减脂七天结束，身体成分变化如下：
体重减6.6斤
脂肪减9.6斤
内脏脂肪从34降至32
体脂率从66.3%降至63.8%
胖姐姐截止22日共减脂27.6kg，74天，其中20天因为过年过节平衡期。为她加油，祝福她减脂成功！
第二名一米阳光，减重冠军，7天减重11.8斤
这是位精致、律己、书香气十足，坚持每天打卡学习英语、练瑜伽，生活有品有味的窈窕美女，在我看来都是不用减脂的身材了，依然注重体脂的管理。
一米阳光脂老虎减脂七天结束，身体成分变化如下：
[微笑]体重减11.8斤
[微笑]脂肪减8.8斤
[微笑]内脏脂肪从10降至7
[微笑]体脂率从32.6%降至28%
一米阳光7日减脂分享
短短七天的时间，很神奇，没有觉得特别饿。第三天有点乏力、犯困，中餐加了一块饼干，大量饮水，觉得精神状态倒还是不错的。到最后两天，人反而越来越精神了，只是每天上秤掉的斤数反而少了。晚上睡眠质量提高（我曾经失眠的），自己感觉皮肤较之前也变得更好了。更重要的是期间看老师分享的文章，学习到了一些新知识，减肥不单单是减轻体重，而是减掉脂肪，是让水、蛋白质、骨骼等身体机能综合平衡的结果。敏感期之后体重回升2斤，想度过这段时间后，再来一次，争取达到最佳体重，让身体各部分都能达到一个相对平衡的状态。另外，每天坚持锻炼身体，管住嘴巴！不能控制自己的体重，何以掌控人生！[呲牙]毕竟，这活色生香的人世中，又有几个能够忍得住眼前的饕餮盛宴呢？
赵秋钰，是在黑白色的琴键上舞蹈的钢琴老师。
女孩的体重保密啦，她的减脂分享给大家
感觉身体舒服了很多吧，每天出去散步，感觉身体也轻松了，以前大衣总是裹在身上的，现在的大衣围上围脖还呼呼的灌风，这种感觉很冷，也很美，因为瘦了，衣服大了，别人看见你，也是赞美比皱眉头的时候多了，高跟鞋穿在脚上也不怕崴脚了。这就是瘦下来的魅力吧[偷笑][偷笑]其实减肥挺难的，对胖子来说，因为胖子不仅是吃得多，其实是喜欢吃，觉得吃快乐，有好吃的东西，想去享受，其实，我们都是会享受的人，可是我们的享受不是尝尝，而是让自己长肉！这就问题大了。对于30之前的胖子，工作对象都是难题，苗条的还有的找不到呢，胖子真的就等缘分吧[捂脸]我以前在沧州的某钢琴学校上课，校长跟我说，同样的话说出来，人家长得漂亮的老师说的话孩子和家长就会听，你说的话人家就不会听，因为你胖！她说的话我不认同，因为我觉得我是老师，除了相貌，更重要的是我所拥有的技能和我的品德是否正直。但是其他的职业却不是如此，大多数还是看长相的，还有就是健康，哪哪总是说，身体不好，一切都是0，身体好了，是1，然后创造更多的0，其实，自己的身体自己知道，到底承受了什么样的压力，高跟鞋不敢穿吧，因为膝盖受不了。我也要穿上美美的高跟鞋，为了这个也要减肥呀[呲牙][呲牙][呲牙]
我跟她聊，你瘦下来美丽了一定分享身边的朋友
秋钰说必须影响其他人，主要是看见其他人胖就跟看见以前的自己一样，太可怜了，不是说我瘦了，就觉得瞧不起他们，或者可怜他们，而是，感觉以前的自己太可怜了。
真的感觉这样，不是为了说真的自己赚到钱，因为我不是赚不到钱，不一定靠脂老虎赚钱，我自己有手艺有技术，但是就是觉得有好的减肥产品，虽然贵，但是能帮助胖子瘦下来，身体健康，出门不会有人因为你胖，别人多看你好几眼，然后回来，家人就因为这事吵架。
在这里感谢陈兵博士的科研成果，带给我们健康的减脂的解决方案，提高品质的生活。美食是我们生活的一部分，有了脂老虎美美的吃美美的瘦！
