晨跑

        春天早晨的阳光很好,春天的微风很柔,没有全部放开的树叶也很美。这给早晨喜欢锻炼的人群带来了难得的好心情,这不,新龙生态林里的人一下子多了起来:有的跑步——当然是年轻的小伙啦;有的骑自行车——就那么固定的几年龄偏大的;有的蹦蹦跳跳——毫无疑问是懂事不多的孩子;有边走边哼着曲的——那肯定是快乐的人了;有单个出现的,有成群结队一起的。当然啦,还有男的,也有女的。

      按照年龄档次, 我么,则属于中年中的老年,老年中的青年,但也只能按照实是求是的态度行动。你想称个能快速跑步?不行,腿脚第一个反对,不听使唤;你愿意服老而缓缓散步?更不行,心里也反对,催促你还可以增加点速度。那就来个折衷主义:每分钟120步左右的快步走。

        避免孤单寂寞,也该学着时尚点,跟其他人一样,边走边听一些轻音乐,或者歌曲,或者戏剧之类的。但最合我胃口的还是像金一南、金灿荣等知名专家的讲座来得实惠,既能了解一些历史和国内外的大事,还能增加点滴小知识。一举两得,何乐而不为呢?

        不知不觉的,近个把小时过去了,又回到了停车场。打开手机,查看一下“微信运动”的记录:成绩不错,7288步。嘿:够吉祥的吧?!

        特别的收获是:浑身舒坦多罗!

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