我们都自己有自己的处事逻辑,并且基本上很多人一生行事都奉行这样的逻辑。在这个逻辑里规定了什么是好,什么是坏,什么是对的,什么是错的。而我自己最近发现我奉行的这个逻辑直接成了我的痛苦根源。
我就说说这个好和坏,我自认为自己是个老好人,什么事情都不愿意说不,不太会拒绝别人。我本以为这是为别人做出了牺牲,其实不然,接受的人能感觉到我的不情愿,而我自己更是觉得委屈。长此以往,我的这种不情愿的牺牲没有得到应有回报,反而让我陷入到被动的关系模式去。
我想,我的问题出在了,最初没有人接住我在关系中的“坏”。为什么我们最怕孤独,因为人是在关系中展开的,关系有着极为重要的功能,可以处理一个人处理不了的“坏”。而衡量一个关系的品质的核心标准是,这份关系能不能处理化解“坏”。这周的心理学课给出了答案,就是既不认同对方的明逻辑,委屈自己,用对方希望的好方式回应他;又不认同对方的暗逻辑,真还给他愤怒、厌烦等负面情绪。
我尝试着运用了几次这种方式,发现情况其实并没有我想象的那么糟糕,大部分时候对方还是能接住我的这种“坏”。而几次之后,我发现自己整个人感觉更加有活力了。
所以说,我们是不是应该学着变“坏”呢?