1.早上起来看了鬼脚七的说有关于抱怨和愤怒的,抱怨就是你认为自己是对的,别人是错的。愤怒是应为大脑接受到了信号。你要学会审视自己的愤怒自然就没有了愤怒。2.对待事情没有以前那么专心。3.对别人有过抱怨一改:改掉抱怨 ,和看文章的功利心