【今日大事件】性格测试
【早起】5点
【每日清单】
运动:手臂训练40*1
shape塑身10分钟
跑后拉伸1组
英语学习
为了抓拍粉色的天空,我的树枯萎了
读书:
1.灵感笔记
至少每半年全看一次,重新思考当时写下的原因。
2.读书笔记
记下每一次读此书的时间
读一本书,记住一句话
写大纲
思维导图
带来反思:通过这本书我学会了什么?这本书有哪些知识我从来没听说过?这本书对你的帮助是什么?
1.多才多艺很容易让别人注意到你,就会打开话题,变得和别人热络起来。所以多学一点东西。
2.持续给自己一些挑战,在我们遇到事情时,想想如果我要做到这件事我该克服那些困难和挑战,不要去想自己做不到。
3.遇到问题时,要思考别人想要知道什么,我们应该给他们提供什么?每件事都要思考而不是听别人讲或陈述现状。
【收集活法】
【今日晚间安排】
整理手机照片,安排下周计划,早睡