整理老师的总结寄语

(倒序收藏)

[玫瑰]一个尝试的总结寄语:

人作为社会性生物,对于人际关系会赋予其生命连接感的意义。

亲密关系也是如此,我在门外感受到的是:门内的你是孤独的,无一丝连接。

你想要的,大概也是如此吧,希望有哪怕一丝丝的感觉。


[玫瑰]总结寄语

接纳过去,或者所谓“放下”,首先要做到的就是“不否定过去”

这里包括我们当时的经历和感受,以及心里动机,价值观等等,

会发现,一旦对过去有否定,在放下的路上就举步维艰。


[玫瑰]总结寄语

(个人体验)成长是有个“契机”的,关键事物,关键人物,甚至关键环境。这种契机仅是遇见,或许就已经起了作用。

保持有意识,就代表这一种主动,这会让我们有更多的可能遇见“契机”触发成长。


[玫瑰]成长寄语:

人不因他人“看见”而存在,而因“成长变化”而存在。意义在于此刻的你与过去是不同的。

这才产生价值。

[玫瑰]总结寄语

如果抗拒,就让她抗拒。只有这样,她才能被承认,得到允许。这为未来的“合作”和“配合”创造了可能。

刚刚的话没说完:我不必与来访者博弈,而你也不必与她“博弈”[爱心]

[玫瑰]总结寄语

恐惧,是人类最原始的,最深层的,最强烈的,本能的,情绪。

这与物种有关,原始时期,因为环境的危险,风吹草动就会让人高度应激:逃跑或战斗。

数千年过去了,恐惧的基因性传承,反而给当下的人类生活造成了不必要的困扰:因为我们仿佛忘记了:环境变了,没有那么轻易的生命危机了。

但我们内心,仍然会因为某个风吹曹动,而下意识做出防御,躲避,与攻击。

[玫瑰]总结寄语

以发展的思维来看待当下的人事物。

时间只是维度,时间中的人是发展的人,时间中的事也有着属于它的“趋势”

在时间里,我们能看到每个节点的自己,不论是能力,阅历,还是感受,情感都是“成长中”的

这就是对未来的“预见”。

[玫瑰]总结寄语

我们有能力预见了疼痛,也就意味着,我们同样可以预见成长与快乐。

如今日你呈现的这般“情感活跃”一样,就是我早就有的预见。

为你成长的样子,点赞[干杯]

[玫瑰]总结寄语

羞愧感的上层是自尊心,而我们的自尊水平,是经年累月里对自我的正视和敬畏而来的。-坚实的很。

想说的是,你的有些遮掩,在我这里,都可以是自然的。

因为尊重[爱心]

[玫瑰]总结寄语

我对你所有的感觉,感受,都有一个很高水平的尊重与接而纳之,不论是意识层面,还是潜意识层面的。

而这或者也是我对你的影响:对自己的感受的尊重,不论真假,应该与否,正负也罢,因为那是真实的,曾经的存在-真。

我最近的思想感悟:真,善,美,其实是一体三维的。

[玫瑰]总结寄语

有趣的灵魂万里挑一,但挡不住世界的人多啊,让我们总有机会去遇见那几个很“对频”的人,和对我们有“好处”的人。

不论多么难开的锁,都有机关钥匙可以适配的。

而内心的兴奋与矛盾也是值得被理解和接纳的,因为那正是真实的自己。

[玫瑰]总结寄语

人生四大困境:死亡,自由,孤独,无意义

忽而发现,其实都是以旁观者身份,比较而来,转而到自身,形成焦虑,和自己的真实困境。

换言之,我们也可以去参考他人的生命是如何应对这些困境的,总结形成自己的应对系统。

死亡,相对而言是最难得的经验了吧,向死而生,也显得格外壮烈和绚丽。

共勉。

[玫瑰]总结寄语

物质世界和生活本没有意义,所有的“意义”都是人赋予的

这代表着我们对“意义”有着主动和选择权。

这一点为你的“自洽”提供了保障,当你赋予自己的经历和感受以“你认同的意义”时,你就放下了,也轻松了。

加油

[玫瑰]总结寄语

我们曾经做过的所有选择和决策都没有错,

因为那些是对于当时的你而言,是最安全,最安心,最坦然的选择。

而过后的反思与总结同样有价值-我们没错,只是想更好。

且,一定会更好。

[玫瑰]总结寄语

潜意识

潜意识有其重要的意义与价值,她是我们生命的沉淀和累积。

是可以拿来应用的,在成为更好的自己的路上为我们提供能量。

成长自己,过不将就的人生。

致未来。[干杯]

[玫瑰]总结寄语

正是因为我们的天赋,让我们对别人的需求很敏感,反而很容易“委屈”自己的需求,留给自己来消化,消化不良就成了“内耗”

倒不如以后多多“钝感一些”装傻充愣,反而更潇洒些

[玫瑰]总结寄语

当我们看到自己做出不情愿的决策的时候,可以深入思考一下“我们从中可能的受益”是什么。

在以后面临类似情况的时候,我们就可以直接考虑到这个受益,然后再权衡,是否答应。

也算是一种“刻意练习”了【大笑】

额外赠送[大笑]


[玫瑰]成长寄语:

世界上几乎所有爱,情都是为了相聚,相合。

唯有母爱,是为了分离。

也为女儿的成人,独立 庆贺[爱心]

[玫瑰]总结寄语

我知道了四个月前的你样子和心境状态。

也知道女儿上了大学之后,这个妈妈为了自我成长付出了多少。

至今为止,两个时间的你变化有多明显。

至少,你能以“更好的自己”呈现在她面前了。

为成长[干杯]

[玫瑰]总结寄语

作为自由的人,不会被任何人安排,内心是一个永远可以自主决定的地方。

凡是主动要去的地方,一定有其必要与意义。

[玫瑰]总结寄语

关于妈妈,不论我们如何看待,如何对待,如何思考……

她 只在那里,不在这里

所以,放轻松,我在这里[爱心]

[玫瑰]总结寄语

你感受的反馈我都已收到,脑海中对你的陪伴方式与思路都清晰了很多,你这幅恢宏的画卷,走笔腾蛇,映入眼帘,让人忍不住的想要欣赏更多,而且知道一定不仅仅如此之美。

感谢您的允许与信任。

[玫瑰]总结寄语

多年的“遭遇”和数年的自我成长与突破,让你下意识的认为“你不需要感情”“也不在意感情”

这个可能就是你的一个盲区,真实的情况就是你对女儿的情感,以及女儿对你的情感都很温柔融洽。

当你焦虑痛苦时,记得这味药。她一直都在。

[玫瑰]总结寄语:

认识自己,是整个人类的课题,而在个体层面,想要认识自己更多,一定是从接纳自己开始的,那条路不接纳,这条路背后的自己,你就看不到。

今日,还是要恭喜你的,接纳了一点。因为你愿意跟我说了[干杯]

[玫瑰]总结寄语:

天赋即优势。没有对错

至少它能帮你辨别和规避可能的危险。而且在“话题”的牵引,还能帮你高效解决问题。

无论如何,我们看到的,经历到的,感知到的。阴暗也好,光明也罢,都真实存在。

对于真实存在的所有,我们只要允许就好。

至少,你在我这儿,所有面都是被允许的。

请安心。

[玫瑰]总结寄语:

通过不断的联想,创造性思维,会是你超脱这个困惑的一大利刃,以自己能够接受的方向上去感悟,终会心归宁静。

你慧根深种,这条路是行得通的。

[玫瑰]总结寄语:

人与人交流过程中。都会有一种直观的感觉和感受。喜欢或者不喜欢。这种呈现往往是即时性的。

之于你,不喜欢的暂且不提,喜欢的就像“一味良药”,我想说的是,其实这个药效是永久有效的,你完全可以通过多多感受和回味,去滋养自己。或消化或吸收。

理想状态下,良好的沟通一次就足够。

[玫瑰]总结寄语:

情感是认知与处事的润滑,当你觉得认知与现实之间出现落差和冲突的时候,就可以把情感因素考虑进去,一切就会显的丝滑流畅。

不一定是自己的情感感受,他人的情感感受有时对我们思考自己,认识自己也会有奇效。

总结寄语:

情绪是人进化的产物:她在为我们报警,和痛觉是一样的。

知道疼,在知道哪里需要关照,需要避险,需要处理……

解除警报的最好方式就是看到情绪背后的需求,且有所反应,有所应对。

很多人,以为情绪发谢出去就好了。就是在掩耳盗铃。所以才在一件事情上反复有情绪。

情绪一直在保护我们。

总结寄语:

个人成长是一条贼船--一旦上来了,就无法停下,--这种快乐会上瘾[大笑]

总结寄语:抗拒他人干涉自己的心灵心理,是对自己要求独立自主的宣言。

(但这抗拒时的情绪和感受-反感,或厌恶、生气等。也是一种“移情”)

总结寄语:人与人的交流是很神圣的,值得敬畏和倾心

而感觉和回味也是盛宴的意义和价值。值得守护。

总结寄语:

每个个体都是独立的生命,有着选择和成长的天然权利

这是智人种族赋予的权利,请放心享受。

寄语:

您的情绪,主要来自对于自我思考过程中的心力消耗。

对咨询师的初步期待是,陪着就好,心和你在一起就是对你的帮助。

寄语:每个人生而强大,学而智慧,不因经历和处境而不同,不需妄自菲薄。

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