我是去年底报名参加网络上的中医学习——当归中医堂零基础学中医的。
课程的学习方法就是不同的老师讲不同的课程，讲完有考试，这些都可以在网络上完成，感谢这个科技发达的社会和时代，我才能学习这个中医课程！
虽然我第二门课还没敢考试，但是不影响学堂继续开始第三门课、第四门课程。看着课程越落越多，我心里有点打退堂鼓了……但是负责任的学委不断催促看老师视频，听老师讲课，又不断剧透老师讲的如何好如何有意思，虽然第二个课程还没敢考试，第三个课程中药学还没学完，我还是忍不住就跳着看了L老师的课——中医教你身心双修之道。
老师课上讲大多数疾病是受心理因素的影响，把情绪调好了，病就可以治好了，治了病不调节情绪，就算当时好了，病还是会反复。心理因素最直接反应在身体就是肝胆问题，肝气不舒，肝胆郁结，对症诊治，吃药后有明显改观的两周后不在生活习惯，心态情绪上有调整和改变，也是不能彻底治好病……我浅显理解到这么多，可能理解有出入和偏差，大概方向和思路不会错。
老师在课上讲了国内外対治情绪问题、心态调整的研究方向和取得的成绩，以及老师比较推崇的减压方法，禅修正念减压。教的禅修方法，就是我近年来一直在练习的闭目养神的简易版，老师没有强调手心朝上放在大腿上——这是最明显的一点区别。
然后老师用专门的一个部分来讲调节心理，调节情绪的方法，怎么在当今社会大环境下心态平和，肝胆之气不郁结就是——要让自己快乐！
让自己快乐，是根治很多身心问题的办法。
快乐的办法
一是在别人身上找优点。反省我一般都在自己身上找优点，用以和别人的缺点做比较呢（羞）。
二是放下，不争……万里长城今犹在，不见当年秦始皇，凡是相皆是虚妄，不要太执着，所有的人都会归于尘土（老师说的让人太没情绪和斗志了）
三是不计回报的发出善念——老师说这个最重要，哪怕是吸一口新鲜空气，也要接收宇宙的美好，然后在心里默默地把这美好放大无数倍，呼气的时候回馈给这个宇宙！（简直了，今天北京的天气，重度污染，如果可以，我愿意经我的肺，把空气都净化一遍）
人要让自己快乐就必须学会感恩，感恩一饭一饮，还要交善良充满正能量的朋友，适当运动让自己快乐，慢跑，走路，太极，禅修（静坐），学习一样喜欢的技艺……
老师说但行好事莫问前程，会收获不一样的人生[呲牙][胜利][拳头]
他认为宇宙存在着一种目前为止人类还没法认识和解读的力量，很强大，但是善心善念和善愿可以连接到这个伟大的力量，给凡人以难以想象的奇迹！
老师讲的内容本身我已经很震撼了，但是我更震撼的是老师讲的这些在不久的以前我肯定是不能理解和接受的，人不争怎么会有钱权和地位？每天攥着拳头瞪着眼咬着牙，干呀、冲呀、争啊、还吃不上呢……放下？放下就饿死了！什么没法认识的力量，能帮我把地里的草拔了吗？
……但是万幸的是，我经过这一路走来我知道了理解了，这个世界和我以前认识到的感知到的那个世界是不一样的，这里有太多人不是用我以前那样的想法做法来对待这个世界和这个世界里的人事物的。……感谢带我认识这个新奇世界的所有人们，让我这辈子可以认识到不一样的世界，……
但行好事，莫问前程！
