1.人类大脑出生以后还在发育，4岁以前冷认知系统还没有发育，不要做延迟满足训练。
2.自控力天生有不同，主要依靠后天家庭培养模式，婴儿与母亲的依恋关系，对孩子自控力影响更大。
3.控制欲强的妈妈严重影响孩子自控力发育，信任孩子，让孩子相信将来会有更多的奖励才是最好的延迟满足训练。
家长日常会发现自己孩子自控力非常弱，说不玩手机，一扭头还在玩手机，说不看电视一不留神又看电视，要想解决这个问题，我们做几个方面的事情。
有人问，这个自控力是天生的吧，更多是后期家庭培养的，有这么一个实验，一个胆小的老鼠和一个胆大种类的老鼠更换母女养，长大后就更换了。这就说明是不可控的。幼儿时期与妈妈的依恋关系会有大的影响。
那到底是什么呢，要了解孩子的每件事的处理系统，当你和孩子在路上走时突然发现一直老虎，只是，孩子的反应，拔腿就跑，这反应就是热系统。后来发现老虎没有动，自习看了一下，发现老虎是在笼子里，看来对自己没有伤害，所以可以慢慢走了回来，这个有分析的过程就是冷系统。
人类大脑出生以后还在发育，4岁以前冷认知系统还没有发育，不要做延迟满足训练，女孩子普遍比男孩子好一点，这个认识要知道
生活中，孩子非要穿脚蹬裤，但是妈妈看上去很难看，妈妈应该怎么做呢？这时绝不可以强制孩子，因为强制会引起孩子的压力，压力引发热系统，热系统引起压力激素，压力激素破坏冷系统，进而破坏自控力。
应该怎么做呢，我再举个例子，孩子打算购买一个玩具，你发现这玩具在双十一很便宜，也没有几天了，也正好可以锻炼孩子自控力，你要这样给孩子沟通，现在买只买一个，一周后买可以两个。一定记得是两个，这是信任的体验，让孩子自己选择。
