今天是端午小长假的第一天,也是我们mini营的最后一天
音乐结束之后我们的结营仪式就开始了
come back
今天我们回顾一下我们前几次课的课程。
我们第一次的课程是小蝌蚪找妈妈,讲的是如何应对情绪
在所有情绪出现的时候,成人要考虑到的是用观察和感受来对应情绪,在心理学上有一个叫共情技术。对成人和孩子的情绪都非常有用
跟着第一次课,我们讲了两个问题的处理:一个是妈妈,我不想去幼儿园,一个是爸爸,我不想去学校,我们在遇到这类问题的时候,第一反应是对情绪要表示理解
不是认可情绪,只是理解孩子有这样的情绪,这两个点是有差别的
在理解情绪之后,我们要做的才是看事情,我们一般可以从两个点来看待这个事情,一个是分离焦虑,一个是社交和学习压力。
分离焦虑如果出现比较强烈的话,可以和老师沟通,是不是能够安排一些事情给小朋友完成,有事情做之后,分离焦虑也会减少很多,社交和学习压力需要家长给孩子更多有的放矢的鼓励,激励孩子和昨天的自己做比较,会增加孩子的信心
在第二天的课程里,我们简单说了几个思考色的对应关系,白色客观对红色情绪,绿色创意对蓝色逻辑,黄色积极对黑色风险
我们看到孩子的思考色,基本都落在我们的对面,情绪,创意和积极
但是成人有蓝色思维,对其他思考色的组织,在我们用蓝色思维时,不是一味的否定,而是要组织和鼓励,让其他思维色出现。在企业和家庭中都是这样。在我们的家庭里出现红色情绪是最多的,如何处理好情绪是高情商的表现。高情商不是不生气,不发怒,而是知道在什么时候出现怎样的情绪。
在家里还会出现比较多的就是蓝色思维和其他色思维的冲突。比如说我们孩子出现拖延的时候,一般是蓝绿思维的冲突:父母觉得应该要到下一步了,但孩子还在这一步,还有更多好玩的事。
或者说是和红色的冲突,孩子的情绪能留在对上一个事情的认可和留恋上
那么我们会看到,当你发现了这两个点,并对孩子做出反馈和承诺,孩子也会给你正向的反馈。
在第三课的alike中,最后蓝色的父亲通过关注孩子的绿色创意和红色情绪,让渐渐变灰的孩子恢复了黄色
这是我们蓝色思维要做的事情,也是对我们的目的和职责
我们要知道如果没有了目的,目标也没有什么意义
孩子是我们的复印件,如果在发现孩子身上出现什么问题的时候,第一反应是从我们身上找原因,比如说自身的性格,让自己慢下来有很多方式,关键是要给自己留时间和空间
@小白 改了自己才有可能改孩子,给自己多点时间,才有可能给孩子多点时间
在第四课中我们讲到的给创意留时间和空间也是一样的道理
绿色思维是非常棒的父母思维色
他能解决很多和孩子沟通的问题,不局限于某一个单一的思维色
所以代表绿色思维的头脑风暴是更棒的一个工具,好好的研究和运用这个工具可以解决大部分的家庭问题
在这个过程中蓝色一定要注意的是,不要取舍,不要批评,要提醒自己,即使有不一样的想法也是多一个方案,这样孩子才会有参与的积极性
和孩子一起游戏,关注到孩子的情绪和爱好,都是我们和孩子一起走下去的点点滴滴
让我们自己的思维更多彩,生活和家庭才会更丰盛
最后,愿我们都是多彩的一家人