易效能302期2.0第七周周检视

时间:2022.6.27—2022.7.3

没有反思的人生不值得过!!!

                      ———-苏格拉底

  基本五步骤:

1、我们预期发生什么?

2、实际发生了什么?

3、造成这种差异的原因是什么?

4、如何在下次改进?

5、记录供下次使用的评价和建议!

日历:本周我是否完成日历事项,有没有爽约或变更固定事项?

日历事项完成。

清单:本周我有没有做到要事优先,完成了哪些事项?

+完成了每日计划

- 早睡有进步,但是没有做到坚持,需要调整和关注

* 学会统筹人,使用人,而不是凡事亲力亲为,在不必要的80%的事件上浪费大量时间和精力。

小确幸

1.突然间明白了,不应该对他人期待太多,因为期待多了,失望也就多了,能力范围内,尽自己所能做到最好,别人帮你是情分,不帮是本分,同频是幸运,不同频也无可厚非,做好自己该做的。

2.本班小朋友的家长都比较好说话,没怎么找我的麻烦,只是希望我们班级不要总是垫底的就行~

颠覆体验:本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?

1. 读完《用一年时间重生:如何从0到1开启个人事业》

2.阅读带个了我精神上的安抚

月度成果(本周八大关注完成情况)

完成未来1-3个月内,我要的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?

暑假快要来临,准备静心完成考编学习,开始刷题

1.健康:

早睡:有进步,但是没能做到坚持

早起:一周保持早起做到

运动已达标,每天30分钟锻炼

2. 家庭:

跟母亲闹不愉快了,干预太多,有些接受不了了

3. 事业:

(1)学习提升自己的专业知识

(2)培训听课

4. 社交:

无(这周安排线上听课修学分学时)

5.财富:

6. 学习:

(1)读完《用一年时间重生:如何从0到1开启个人事业》

(2)教资培训

7.效能:

清单:当日事当日毕

应该转变一下自己的思维,找到一日工作中各方面能提升效率的地方,以便腾出更多的时间

8. 休闲:

本周践行反思

1. 早睡有进步,但坚持有些困难

2.工作中平常心,不要期望太多,该放手该舍弃时,果断不要犹豫

3.早睡7天达标完成

4.运动7天达标完成

5.阅读达标完成笔记输出

6.配班老师太清闲,当我说的话是废话,本人态度应该强硬些,没必要当所谓的老好人,害苦自己

下一周青蛙

1.考编习题

2.继续完善精进自己的目标

3.尝试态度强硬,没必要事事顺从,该抽身就抽身,毕竟自己不是神,更不是圣母

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