2018年3月检视

没有记录就没有发生


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关键词:

幸福、成长、突破、认识新朋友



3月嘉许自己的每一天的认真与热忱,感恩每一位生命中的你对我的帮助和关爱。3是一个突破的月份,同时也收获颇多。

很喜欢现在工作环境,状态,和每天有一个目标的生活特别充实,认识很多新朋友,有一起学习充满活力的小同学,有美丽优秀的领导,有专业知识很强又很有大爱的靳老师,有实战经验很强的丽琼老师…好多好多哈。一会认真的展开3月份的收获



2018年度目标

【2018年度目标检视】

1、减肥10斤目标

2、每周运动3次

3、冥想打卡

4、陪伴父母去一次南海

5、去一次台湾金门岛

6、一年阅读50本书

7、拿到纹眉证书

8、时间管理践行者

9、早起践行者

10、阅读推广



3月成果&温馨时刻



健康:


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践行时间管理早起做到了6点左右起床已经坚持77天,早睡还没办法做到。基本都是00点左右,还是需要关注调整睡眠时间。

 

3月运动里程

运动:

本周还是算比较认真的一个月,从不跑就出局不断的提醒和重视已经开始养成一种习惯,每周固定跑3次,从被监督到现在的主动和喜欢这个过程还是挺长的,嘉许自己从反反复复到现在坚持。

本月跑了近40公里,对于自己从100米跑的气喘吁吁到现在可以轻松6公里的跑步,这里需要感谢参加G175班2.0运动组的小伙伴,不断的鼓励和给予方法践行。

跑步分泌多巴胺带来身心愉悦感,真心是种不错的体验,大脑的思维也在不断打开。


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饮食:

这个月因为减肥没有碰一粒米饭,和面条。下定决心想要减肥就对自己有一个要求,知道坚持的路上很难熬,为了身材和承诺我觉得并不痛苦反而还慢慢习惯了这种状态,因为坚定的信念我用相信一定会收获我想要的结果,在这个过程给予不断的力量,很多人不理解我觉得很痛苦但是我觉得快乐有意义就够了。


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工作:

上半个月多在学习纹眉,不想满足于现在的自己一直在约束着,学习纹眉有很多的收获。

1、3.12号正式进入钰丽妆品公司

从福州到厦门钰丽培训到现在已经整整20天

从来没有进过一家这么专业的公司,对于新员工的要求如此高,所学的都是专业知识需要口试和笔试。

2、从半个小白到现在不断丰富大脑的知识,逼着自己必须做一个专业的美容医师,针对皮肤问题帮助更多需要的你们,做一个为社会有功效更有价值的人也是我追求的终极目标。这份工作让我找到了存在感,也是我最想要的,特别感恩宝宝推荐我认识陈总,也感恩缘分让很多有缘的人相聚一起工作。


生活休闲:

1、3.19号在厦门第一次和同事参加聚会

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地点:湾月城2楼骨之味聚餐,现场充满许多的欢乐声。那种心情很美好


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2、3月26日湾月城吃饭,唱歌玩了好多小游戏,好多很嗨的歌舞,还玩了大尺度的真心话大冒险。感叹年轻真好都挺会玩的


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3、3.28参加堂哥的婚礼,特别开心27号晚上下班就赶回家去送祝福了,堂哥一定要幸福哈


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4、3.29号五缘湾咖啡厅一起品尝咖啡聊人生,现场很嗨皮


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5、3月31日陈奕大帅锅生日我们又聚在一起了

地点:曾厝垵美食街,海边沙滩

我们逛了小吃街,一起拍了很多美照


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在厦门这段时间我们都很开心所以感恩认识你们,我觉得特别幸福,愿友谊永存


学习:

一、本月阅读熊猫书院3本书

【金融的解释】【轻健身】

【半年前的食物塑造了今天的你】


二、、樊登读书会

1、【少有人走的路】

2、【养育女孩】

3、【我们终将遇见爱与孤独】

4、【你就是孩子最好的玩具】

5、【生活的哲学】

6、【名创优品没有秘密】

7、【活出生命的意义】

8、【宽恕】

9、【可复制的领导力】

10、【恰如其来的自尊】

11、【谷物大脑】

12、【引流】


三、学习冥想已经14天连续不间断,不断提升专注力学习活在当下,感恩生命


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财富&理财

1、对于财富我真的太没概念…关键词败家,花钱不节制,投资少

2、基金定投只是一点点到现在也没有长进,需要好好反思反思,给自己制定一个计划吧,花钱清单看来也需要准备一份了。


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体验&突破

1、体验每天背书担心考试过不了关的紧张心情,突破从小害怕背书总认为自己的记性不好靠死记硬背,到原来我的领悟力可以有进一步的突破哈,很开心这些都要感谢运动,感谢学习丰富大脑收获而来的哈。以后继续努力认真学习,做个好学生


花了2个小时的时间完成月度检视

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