今天下班回来没有坐电梯,爬了29楼上来已经累瘫了,双腿都软绵绵的,酸痛感上头 ,赶紧喝了几口水,嗓子就好多了。
现在每天都在公司一坐就是一天,上午还好,到下午四五点就感觉浑身难受,肩膀脖子酸痛,腿也没劲,脑子已经不太能负荷复杂的问题,太累了,计算机行业怪不得容易秃头,容易胖,长时间的久坐,哪哪都会有问题,既然选择了这个行业,那就尽量多运动吧,在合适的时间,拒绝电梯是个很好的选择。
平时也想着做些其他的运动,但是都坚持不了几天就不了了之了,keep这个软件不错,但是坚持不下来啊,我的马甲线啥时候能有呢……
总之一句话,能坚持运动绝对没有坏处,我要从今天开始打卡运动减肥,以此监督我自己!