01
每个人都应该听过这样一句话，我们要感谢过去的经历，其实后面一句话才是重点，是在经历过后那个努力反思，努力调整，为了更好的生活不断努力的自己。
我们出生后的很长一段时间都带着原始家庭给你的所有，相信每个人或多或少都有一些，好的不好的，开心的或者痛苦的。
02
结局无非两种情况，一种涅槃重生，活出自己，一种安于现状，20岁和80岁没什么区别。活这么大，谁心里能没点伤呢？这个时候，你对待这个事情的态度思维和格局就真的太关键了。
我很长一段时间，现在自我的认知里，不能自拔。每天的生活的浑浑噩噩的，不知道做了什么，机械的上下班，周末在家葛优躺。我也知道这样的生活太糟糕了。可是我要怎么改变呢？
除了自我的压力，家庭环境的影响，外界的期待，都时常让我觉得非常痛苦。
03
那我就应该这样下去了吗？我是不是还有其他的方式能够解决各种各样的问题？所以当一个人真正思考的时候，才会有很多的力量。16年到现在两年的时间，我开始不断的优化自己，健身，读书，思考，才刚刚入门，我感觉自己都发生了翻天覆地的变化。
现在也会有消极情绪，但我会分析，情绪背后的原因是什么？在自省的这条路上，会一直走下去，虽然上路不久，但不着急。其实不断的承认自己不好，挺痛苦的，要与人性不断的去对抗。这个过程中，有过好几次都特别拧巴，像一个刚学话的孩子，想好好说，却又学的四不像。可是在你不断的练习之后，在某个点上，就一通百通了。那种感受没体会的人永远不知道，就真的很爽。
04
我很多年一直给自己设限，恐惧，害怕丢脸，做事畏手畏脚，总想做那个烂好人，谁也不得罪。发现自己太久没有开心过了，特别压抑。有一天我说，今天我只取悦我自己，勇敢的对别人说不，关注自己内心的感受，我高兴就高兴，不开心就让自己不开心，不勉强，不强求，让情绪在心里流动，我再次找到了一种力量，身心放松，状态很好。
好的经历让我们看到人生还有很有希望，支撑着我们不断前行，坏的经历，让我们反思，再糟糕的情况下，我能否做出更好的选择。不断修正自己。
05
我的世界不再非黑即白，更应该是五彩斑斓，我们不感谢痛苦的经历，但应该感谢那个不论遇到什么，都勇往直前的自己。
鼓励，勇敢，简单，善良，一直是我的追求。有很多的阻碍摆在我的面前，但我鼓励自己不要退缩，往前走一步，你的生命历程一定会记载，用不同的方式回报给你。
