在老公出门那一刻我还在大声的对你说话，伊伊很是生气的说：不要大声的跟我爸爸说话，好好说话？自己觉得很羞愧，从什么时候开始的？总是挑你的毛病，总是看你不顺眼，总是大声的对你说话。平时总是会让宝宝好好说话，但我自己都没有好好说话，她怎么可能好好说话呢。 同时看到宝宝第一次那样维护着你生气的跟我说话，我很开心！你在每个周末都上来陪她，知道你是爱她的，她回馈给你的。很多事情我不知道怎么去解决它的时候我就会对你发脾气，看你不顺眼，把责任都推给你。身边的人都能看到我去学习后改变，唯独你没有！是的，是我自己还是像以前的方式对你，放不下过去的种种。就像紫娟说的我都知道自己的问题在哪里，就是不愿意去面对，去行动。
我不能再这样下去了，再这样下去就算走完三阶我也没有收获，那不是我的想要的。在以后的每次视频聊天里心平气和跟你说话，而不是一味的指责你、否定你。用心的去发现你的好，去赞美你。老公的优点：勤快，很有耐心，做事认真，对我很包容。这是现在想到的，在以后的每一天都认真想想老公的有哪些优点，去赞美他。
对于死党王晓的用心还是不够，没有把他放在心上。就像开会时作为死党我应该积极的回应他的，可是我总把自己处在情绪中，不管别人，话都不想说了。生活中我总是犯这样的错误，对老公，同学都是这样！在以后的每一天里都用心的去跟同学链接，不管是一位还是两位。
6:40-7:40 起床、吃早餐
7:40-8:10 骑车
8:10-9:30 去公司
9:30-10:00 处理紧急的事情（大输液的检验报告）
10:00-11:30 开会
11:30-14:00 准备午餐、吃饭、和同学链接
14:00-17:30 处理工作上的事情
17:30-19:00 准备晚餐、吃饭
19:00-20:30 回家
20:30-22:00 给女洗澡、给她讲故事、哄她睡觉
22:00-23:30 看书、写日志
