曾经的寒假，在我的印象中，很久。久到可以从初二拜年到正月十一，可以从腊月十四放假到正月十六。那个时候的欲望是少的，有好吃的菜，有几块压岁钱，有好看的衣服准备着，从除夕穿在身上直到大年初一。随着时间的推移，我们慢慢长大了，欲望多了，幸福也不那么容易获得了。我们抱怨时间不够用了，买不起房了，不敢结婚了，存不到钱了，交不到真心朋友了。

同样，小时候的暑假也很开心。不管干什么总是一大帮小伙伴一起去。一起放牛，一起打牌，一起偷瓜，一起游泳。那时候的一天很长很长，长到可以干三四件事。上午逛街，中午打牌，下午放牛、野炊，晚上还继续打牌。那个时候的群欢是真正的群欢，没有太多的烦恼，如果有的话也就剩下学习成绩的担忧了，如果你是一名差生。可现在的群欢顶多算是大多数人的孤独聚在一起，寻找灵魂碰撞，宣泄和表达。

神话传说中，经常说“人间一日，天上一年”。如果真是这样的话，我想人们想必不敢到去的吧！可能在天上过完了一个暑假你这辈子就结束了，想想真是恐怖啊！想必谁也不希望上个天就过个暑假然后等死吧！那样的人间天堂谁又敢要呢？

那么，人们是怎么感受到时间过的越来越快的呢？也许我们得有过，或将来一定会有这样的感受。

1 怎么每次放假时间过的都那么快。

短期周末或者三天假就不说了，基本上睡一觉、出去一趟、玩会手机，逛会街，时间就没了。可是像国庆黄金周那样的七天假期也是的过的如此之快。宅在家里七天，不知不觉好几天就没了。外出旅行，可能路上就花了一两天了，随便看个景点拍个照，假期就要快结束了。也许是我们自己不会做时间管理。但是不可否认，放假的时间在感受上来说一定比工作日要快。

2 快乐的时光总是过得很快。

这个都能理解。因为随着年龄的增长，你专心做一件事的时间越来越长了，这样一天内做的事情的件数就少了，你也就感觉一天似乎没干什么就过去了。比如看一部电影/电视剧，一转眼就两个多小时；比如看一本好书，轻松过完两三个小时，如果是自己喜欢的书。比如逛街、旅游等。

3 度假旅行一晃而过，可回来一想，又觉得出去了很久。

有个专门的词形容，叫“假期悖论”（Holiday Paradox）。之所以称为悖论，是因为人在“经历时”（Experiencing）和“事后回忆”（Reminiscing）之间存在偏差。

假期的时光总是过得飞快。但回头来看，假期里满是日常中没有的新鲜经历。比如，日常中每天只有两件新鲜事，而假期中每天有六件。

于是，我们便会觉得假期包含更多“内容”，时间的感知也就被相应延展。

4  专注一件事，时间便如白驹过隙。

人专注的时候，往往对外界信息的获取是打折扣的。

试想，当你沉浸在阅读中时，往往注意不到周遭发生的事。也就是说，专注期间，大脑获取的“内容”相对较少，所以时间便如轻舟过山，眨眼即逝。

5  回程总比去程快。

相比回程，去程中有更多的新鲜事物。当大脑熟悉了途中的景物，一是信息处理变快，二是新鲜“内容”变少，那么时间的感知自然而然就被削减了。

通常，我们对时间的感知是大脑预先设定好的，不受主观控制。

当然，有时候做一些事，也会让我们产生时间过的很慢的错觉。

1. 等待面试无比漫长。

试想一下，面试前的你，紧张焦虑，坐立不安，一遍遍看时间，确认有没有叫到自己的名字。你深呼吸，心里默念准备好的台词。腋下的汗水浸湿了衬衫，让你暗暗抱怨。

2. 失眠时度分如年。

失眠的时候呢？你辗转反侧，烦躁不已，不时侧身看闹钟，埋怨第二天要早起，为什么自己还无法入睡。

3. 遭遇车祸，或是巨大恐惧来袭时，时间仿佛被定格。

怎么解释呢？

这三点的共通之处，是有很高的情绪唤起（Emotional Arousal），也就是你能明显感觉到自己的情绪。

恐惧的瞬间更不用说了，那可能是性命攸关的时刻。

所有这些，都会激起脑中情绪中枢杏仁核（Amygdala）的强烈反应。反过来，高涨的情绪会让大脑变得敏锐，处理更多外界信息，收集更多“内容”。

回到前文所说，当“内容”变多时，感知上的“时间”便被拉长了。

为什么时间过得越来越快！

知乎上有人回答

在你小的时候，你专注于做某件事，把全部的精力都放在那件事情上，大脑就会觉得时间过的慢。而现在，你可以同时做很多事情，你会看电影、看书、聊天刷朋友圈，工作等，它们把你的时间碎片化，全部填充满，这样的多线程，让你花在每件事上的时间都变短了，所以你会觉得快。

我有一种感觉是，随着年龄的增长，你专心做一件事的时间越来越长了，这样一天内做的事情的件数就少了，你也就感觉一天似乎没干什么就过去了。

小时候，生活是充满未知的。孩子像张白纸，任由世界在上面涂涂写写，每天都是新鲜不同的内容。年龄越大，纸越满，新鲜的东西越来越少。我们三点一线，朝九晚五，今天是昨天的翻版，明天是今天的重复。那双曾经对世界敞开的探索的眼睛，慢慢变得半闭不睁。不就那么回事嘛，我们说。结果，生活装在记忆里的“内容”少了，哪天蓦然回首，便觉得“时间”快了。所以呀，归根结底，不是时间快了。是我们的“线段”短了。

法国哲学家Paul Janet在1897年提出了人类对时间流逝的心理感受速度的理论。在他的理论中，1年的时间在人的记忆中所占的比重是不一样的。比如，当你1岁的时候，1年就是你生命的全部。当你50岁的时候，1年只是你生命的2%。这样，你的生命越长，1年时间所占的比重就越小。这意味着让一个5岁的小孩为圣诞节等待24天，相当于让一个54岁的的人等待1年。

2014年，王铮亮的一首《时间都去哪儿了》唱到无数人哽咽。这首歌似乎抒发了所有人心中的感慨：

时间，都去哪儿了？？？

时间都去哪儿了

还没好好感受年轻就老了

生儿养女一辈子

满脑子都是孩子哭了笑了

时间都去哪儿了

还没好好看看你眼睛就花了

柴米油盐半辈子

转眼就只剩下满脸的皱纹了

究竟我们该怎么管理时间，怎么让时间过的慢一些呢?

时间，当然不是纪伯伦笔下永恒的时间。那是超脱的，无限的，甚至，是不存在的。

试着这么做：和你的大脑做个认知游戏：喂给它更多“内容”，让它把“时间”拉长。

具体来说，就是——

多去体验，多去发掘生活中的新鲜，跳出既定的生活框架。

如果倦了，就去旅行；如果三点一线，就在陌生的角落多留下足迹。

将你那半闭的探索的双眼重新睁开，好好看看这世界。

像个孩子一样。

珍惜时间，努力为短暂的时间填满更多更丰富的内容吧！~

晚安。