我经常陷入冲突中,一直想解决这个问题,看了不少书,也找老师做过个案 ,但这个问题一直都在。今天突然明白当冲突的时候看到这个冲突,然后问问自己选哪个做完后会是舒服的,然后就选那个。这样慢慢改写潜意识,慢慢会好起来的。
冲突
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