体重～
昨天早上 53.9
今天早上 54.3
昨日饮食～
8点 糙米粥一碗
11点 枣夹核桃一枚
12点 海鲜餐
7点 海鲜大餐 喝了六口鲜啤 三口干红
自我总结：预感到考验，所以有意识的多运动了些，但还是增重0.4公斤，再次证明管住嘴重于迈开腿
运动：早上keep六分钟，九点半点3000步，下午五点半6000步，晚上3500步
睡眠：11点—6点半，戒茶戒咖
学习：
1、价格歧视五课复习
今天用价格歧视法解读昨晚的海鲜大餐
2 、读笔记打卡群里的读书笔记，觉得离笔记侠笔记甚远，但好像适合初级阶段的思路梳理
3、想写一季度总结的，昨天虽然没做什么，但搞得很累，今天动手
