今天是什么日子
起床:6:40
就寝:11:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
总目标:学习完所购买的课程,阅读完所有书籍
日常记录:
6:40 英语
8:30 日记
8:57 日更打卡,写作打卡
9:16 阅读书籍
微习惯:
微习惯1:每天听2节课程
执行情况:上班路上听得到课程。
微习惯2:每天阅读1页书籍
执行情况: 早上阅读书籍
微习惯3:每天早上学习30分钟英语
执行情况:每天早上听演讲
微习惯4: 每天写100字
执行情况:未搜集素材,修改小短文,
微习惯5:每天早起后完成日记
执行情况:未完成,
微习惯6:每天早晚运动
执行情况:完成运动
微习惯7:每天晚上十点入睡
执行情况:晚上十点半入睡
周目标: 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
周末尝试跟着视频做菜。即使失败,也不要放弃。
工作·思考
坚持记录工作清单,对工作进行排程,同时开始使用软件来梳理工作,找到漏洞。
最美好的三件事
- 学会乐观对待生活
- 学会复盘,逐步改变自己
- 平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
最近的时间安排可谓是一塌糊涂,通过复盘,目前无法完成早起日记的习惯,也许可以放其他时间。其他的习惯基本都在培养中。继续努力。
很多内容都是相互补助的,也许我可以先做,再追求完美。