爱的五个阶段
有一种经验，无论是你和爱人、还是朋友同事初相识的阶段，越能分享彼此隐秘脆弱的部分，彼此关系就会变得越加密切。
爱亦如此，当你能够接受彼此的差异，可以自在分享各自的本来面貌及内在感受，爱之花就开始盛开了。
爱是动态的感受
但只有如果只有初期的爱，是远远不够的，因为爱也是一种动态的感受，它是在不断的脆弱袒露中成长起来的，正因如此，需要我们不断地科学施肥、播种、让爱之花健康成长。
首先要认识到，爱是双向的，它不仅带来了热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾，也会带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此控制。爱，在这种双向情绪的作用下，往往呈现阶段式发展：浪漫期、权力争夺期、整合期、共同创造期。每个有过被人爱或者爱人经验的朋友，都可以在其中不同的阶段找到自己的影子。只不过很多时候我们都没有意识到，仅仅凭借自己的本能经历这些阶段，导致有很多朋友被重复卡在某些阶段，无法前进。
爱的五个阶段
浪漫期，按一朋友的说法，这一阶段，哪怕你就是一坨屎，那你在对方眼中也是一坨闪闪发光的屎，所谓情人眼里出西施。这一阶段第一个关键词就是“物化”。我们每个人按照自己内心的某种期望找到了特定的某个人成为伴侣，在这个阶段，我们并不会认为对方是一个拥有自己独立人格及人生意义的人，而仅仅把对方作为内心期待的映射物，仅仅是我们的“完美伴侣”。第二个关键词是希望与想象，这是一个想象力惊人的阶段，恋爱三天的情侣，已经着手想象孩子的名字、房子要独层还是跃层、养什么宠物，天荒地老在此刻显得非常容易。第三个关键词是兴奋，所有阶段中兴奋度最高的一个阶段，双方都很嗨，双方都并不真正了解对方，只能凭借直觉与经验想象一切
浪漫期得以维持，往往是由于双方咨询不足，不够了解对方，一但关系稳定下来，一般是同住在一起后。逐渐看清对方的本性与行为，与内心期待的差距。完美伴侣形象破裂，浪漫期就结束了，来到了权力争夺期。权力争夺期一般开始于温和的劝告，希望对方继续符合内心的预期，做“完美伴侣”，人往往不愿接纳伴侣的独特性，一旦一方想以期望来控制另外一方，心墙与隔阂就产生了。权力争夺期有一个最核心的特征：对错分明的道德立场，非黑即白，忽略了两个人不同的生长环境与背景。
不同的人应对权力争夺期会衍生出不同的三种状态。
冷漠：一方向另一方屈服，放弃争夺权力。看似一切都平静了下来，没有了争吵与矛盾，和平不代表和谐，双方精神已不同在，一切了无生气。在现实生活中，生活了几十年的模范老夫妻，在外模范，在内分房分床，全无交流，就是这一状态的典型例子。解决办法：重新回到权力争夺的战场，重燃战火，直面问题。
超越：是一种很少见的状态，伴侣一方将重心放到宗教与灵性生活中，自觉精神比另一方高一等。造成双方精神不同在，也是逃避问题的一种表现
分离：常见的处理方法，为避免更多的争吵与矛盾，轻率选择结束关系，盲目相信外面有真正对的完美伴侣可以拯救自己。带着权力争夺期的问题进入下一关系，再度体会浪漫期，但权力争夺期还会再度降临，问题还会发生，不提倡，提倡在分手前解决问题，再离开。
总的来说，权力争夺期的基本解决方针：不退缩、不离弃、不试图控制或击败对方，承诺留在战场中，看清彼此的差异
走过这两个时期，来到整合期。一般人都是在浪漫期和整合期不断循环往复，越往后越走不动。在整合期中，差异仍旧存在，但彼此已经学会从新的角度来看待彼此的差异，不再试图去控制对方，我们开始对伴侣这个“人”，这个有着自己独立人格与三观的人，产生极大的好奇心，在这个阶段，我们还保留了较高的幽默感。在整合期，我们并不像冷漠状态下的和谐共处，而是共享和谐的差异
整合期过后，进入第四个阶段：承诺期。我们彼此越来越投入各自及共同的生活中，由于完全了解彼此，做好了承诺的准备。这个阶段是最适合生育小孩的阶段，而现实，大多小孩是在浪漫期因为激情或者权利争夺期，认为小孩的出生有利于缓和矛盾，而被生下来。在父母关系初期生下来的小孩，因为父母关系的不稳定，内心能量会被收到压抑。
最后进入第五个阶段：共同创造期，在这个阶段，人们能承认和分享生命的所有面向，即使之前认为不好的部分，在这个阶段也能得到很好的利用，用以改善生活（抠门的换习惯→用来理财），双方在这个阶段拥有充足的自由，生命有了更多的可能性，可以进入新的浪漫期。
以上就是爱的五个阶段完整阐述。
注意：
在恋爱中，伴侣不一定处于同一阶段
阶段可以跳跃也可以往复
理解爱情的五个阶段，有利于我们了解自己的身处何方，将往何处
一首诗
如果我只做自己的事
你做你自己的事
我们就在危险之中
不但失去彼此
也丧失自我
我在这个世界
不是为你而活
是要证明你是独特的人
也被你证明
我们能成为全然的自我
只因为彼此的关系
脱离你的我会瓦解
我不是偶然遇见你
而是在积极的生命中找到你
