1 好久好久没记录自己的感受了，虽说也偶尔有锻炼着，但都没有及时记录呢。接下来的日子希望自己都能咬牙坚持着！
2 现在边做着深蹲，边记录，也是转移注意力不要在意深蹲的时间。加油啊！骚年……
3 热身操结束后，跑了三公里，作为热身，真正的重要环节是在深蹲，未来两周日子都是这样哦，所以要加把劲加把劲…
4 昨儿爬完楼梯后觉得自己肯定不行，所以特地请教了爬楼梯的站台女神~北北，有指导一些的同时更主要的是她的坚持影响着自己，她也在反复强调，不能只是说说而已，要转化成行动，更重要是要坚持住！向女神看齐呢。
5 在仅有的时间里加油٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و 不到最后一秒不要放弃呢呢呢呢~我一定可以的呢
