一个自我更新计划
低调开始:计划开始时列一些你很想去做的活动。绝不要一上来就想学什么纯粹哲学或字宙哲学噢!找一些确实吸引你的事情,不久就能发展成不错的起步!
◆坚持不懈:任何活动,如果你已经参与过而且感觉有效,那就继续做下去。没必要重新再搞什么新玩艺。
◆不要着急:尝试各种想法和试验,直到你找到正确的、对你有效的活动组合。别忘了,你可以把为不同目的而设计的活动结合起来,可以一石二鸟!
◆别让自己精疲力竭:如果你的各种更新活动填满了每天的日程,那你会变得劳累不堪,而不是活力四射。对自己宽容些,这不是能快速搞定的事,不是“急就章”的事。
◆不断调整:很少有什么计划能水久有效。时代在前进,你的兴趣和能力也在变化。必须不断调整你的计划,更新计划中的活动。
要自觉:您的爱好厌恶以及个人风格都有助干规划各种活动,使你在恢复和更新上的潜力充分释放。