没有记录就没有发生,没有反思就没有进步!jianshu
■本周回顾:
本周一是端午节,从常州恐龙园回来累翻了,正好这一天是高温天气,老公一人回了老家,我和孩子们在家里窝了一天,都累坏了,早上很晚才起,下午又陪二宝午睡,能躺着绝不坐着,能坐着决不站着的状态。修整了一天,总算是缓过来了。
周二:上午去下沙开会,讨论项目将要分两期实施该如何操作,如何分,如何安排进度等等。下午在公司忙江山GF项目,同时咨询公司事宜。
周三:公司上班,全力赶做两个江山GF项目。
周四:公司上班,准备三个合同,if初分。
周五:公司上班,if初分。内耗很大的一天。
周六:陪孩子
周日:下午新生家长会。
■本周周检视
一、事业
1、上周目标完成情况
(1)配合if委托工作所需。✔
(2)WW固初——委托C
(3)江山固初✔
二、家庭
1、上周目标完成情况
(1)每日陪女儿英语打卡——做的不太好,没有养成固定的习惯,就很容易忘记,下一步应该是养成固定习惯!
(2)女儿阅读英文绘本2本,中文绘本3本并输出————做的不太好,每天晚上睡前都有看书,但女儿最近迷上了三毛流浪记系列的书,每天晚上她看她的,我看我的,最后按她的要求给她讲一下指定的几页。
(3)每日陪儿子阅读绘本————基本上每天都有陪儿子看书,他很喜欢看,现在家里随处都能拿到各种绘本。
三、健康
(1)每日站桩/冥想/瑜伽——站桩两次,下周开始每周站桩3次;瑜伽1次;冥想多次。
(2)早起温水+花蜜——本周记吃了4次?继续直至跟读研那会儿养成习惯。
(3)早餐一勺蛋白质粉+钙片——本周貌似只吃了1次。有必要弄张打卡纸贴在冰箱上。
(4)午饭后吃片(1/7)
(5)睡前一杯蜂蜜水(1/7)
四、学习、成长
(1)听兰海说成长:居然没听,是时间不够用,还是自己不够重视?!显然是自己不够重视。今天晚上先把朋友推荐的听了。
(2)听小白理财——四集听完了,需要找新的听课单。
(3)阅读新书——本周继续阅读《系统排列》
(4)PWXK学习——NO STUDY.
五、社交
与宋匆忙聚过一次。
六、财富
每日记账(7/7)
七、效能
(1)每日先吃青蛙、高能要事
(2)番茄工作法
(3)omi的使用:本周有进步。
■月度目标提醒
■本月6月我要的成果有:
(1)配合if项目委托工作
(2)if治理项目
(3)kh三个报告
(4)ww验收完成
(5)ww实验室、固核
(6)江山两个固核
■下周目标:
■事业目标
(1)完成If初分
(2)三个固初交出去
(3)签新项目
(4)衢州、开化开会顺利!
(5)与y总约谈顺利圆满!
■学习成长目标
(1)听兰海说成长
(2)听理财课
(3)阅读《系统排列》
■家庭目标
(1)每日陪女儿英语打卡
(2)女儿每日中英文绘本阅读及输出
(3)儿子每日阅读绘本
■健康
(1)站桩3次、瑜伽2次、冥想5次
(2)早起温水+花蜜,早餐一勺蛋白质粉+钙片
(3)午饭后吃片
(4)睡前一杯蜂蜜水
■财富
每日记账
■效能
(1)每日先吃青蛙、高能要事
(2)番茄工作法
(3)omi使用