1.走出舒适区，尝试改变

报名参加行动营，是我第一次付费参加线上活动，报名费加押金，差不多半个月工资，还蛮肉疼的，足以说明想要改变的心情有多迫切。

但并不是现状很糟糕，相反：以第一名的成绩考入教师队伍，有车有房，父母安康，家长满意，领导称赞，似乎没有什么可以挑剔的。

契机在9月，试用期期结束，签转正合同时，内心翻腾起波涛般的惶恐：我已经看到了我的未来，年年岁岁复制去年，到渡过最初的兴奋期，就会同所有的老教师一般倦怠、抱怨，觉得小朋友不再可爱，厌烦食堂的三鲜面皮、辣子鸡，甚至后悔自己的选择。

要改变！要改变！要改变！内心的呐喊越来越强烈，却不得其法。9月28日，剽悍行动营第四期招募，毫不犹豫就报名了，病急乱投医？不不不，从小灶群就开始关注猫叔，行动营办到第四期，才总算有了走出舒适区的决心。

2.放弃还是坚持，这是一个问题

001.兴奋

预备营开始后超级兴奋，生怕遗漏群内任何一条信息，错失改变的良策，到战友自我介绍完，内心开始犹豫，这么多牛人，我一小隐形是不是起点太低？要不要先自己修炼一下等第5期再来？但是又心有不甘，反正预备期内随时可以撤退，先观望观望牛人是怎么做的，退了才知道奋斗方向。

002.自信

10月8日开始做任务，每日一问修修改改写了将近4个小时，看到自己的作答感到成就感爆棚，自认喜欢写作，却在工作以后再也没有写过，这是一个不错的开始，记得自己起点低，又把战友的作答全部看了一遍，收获颇丰，再次确信应该留下来。

003.犹豫

第二天国庆收假，开会、加班，晚上8点多从单位出来，饿得看到锅盔都两眼放光，立马买了两个，回家路上爬楼看完1000多条信息，到家还要写每日一问、备课本、准备第二天要交的材料，洗漱完早已过了12点，第二天还要早起，好累，不行，要坚持！

但是重复到冷静期，犹豫了，最近的工作安排已经发下来了，按照惯例会持续加班至少1周，正式营除了每日一问，还有打卡文章、录音，自己能应付得过来？还是不要浪费钱了吧，每天多点时间休息，把工作做好才是正事，反正套路很简单，就是学习+输出，自己也可以完成。

004.坚持

把奕晴的微信点开了好几次，没有发，游荡去看了战友给22天后的自己写的信，内心的呐喊又出来了：虽然你想改变，有过很多目标，说起道理一套一套，但是没有一次坚持，自己完成？只怕又是周公解梦！不要再给自己舒适了，手机扔了，滚去写！

3.蛹

001.吃

留下来，就要做好。抱着这样的想法，停止抱怨，不找借口，开始学习各类干货：思维导图、0秒思考、微习惯、5分钟起飞法、把书本内容拆为己用、写文套路、讲故事······每get一种，就会有一种原来如此的感觉。

002.蜕皮

猫叔说不去，然并卵，恩，要试试看，前10天把各类方法一一放到工作、打卡中尝试：给晨读、分享课制作思维导图、工作问题0秒思考找解决办法、阅读微习惯坚持进行、输出时把书提取对自己有帮助的、按照套路写文、想要拖延用5分钟起飞······每当方法有了积极反馈，都会增加信心：有方法，去做就对了！

003.成蛹

干货越来越多，逐渐感到力不从心，就像骆驼负重前行，到多平台写作，压垮，自暴自弃到只做打卡和每日一问，其他的全部停掉。但是，奇妙的事情发生了，上班途中会习惯性的拿出书阅读，并提取对自己有用的进行记录，文章长了没思路——做导图，不知道写什么——先写把材料标题重复一遍······有些习惯就这样把生活和工作包裹起来。

4.最近发展区

001.现有水平

是啊，我进步的显而易见，别人与我无关，不比，其他的技能很好，写下来就可以，与目标无关的任务，停。

我参加行动营的目标是什么呢？要改变。

改变什么？知而不行、虎头蛇尾。

怎么做？行动、坚持。

这才是现在要做的事情。

002.发展水平

为此，在行动营想要达到的目标进行了调整：不一定要得最佳，但每一次的打卡都必须自己满意了才算完成；坚持把对工作有帮助、易用的方法运用于改善工作模式。

然而，目标太接近现状，成效反而不明显，惰性又有显露的迹象：人一旦靠近舒适圈，面对困难和挑战，会不由自主的退到舒适状态。

怎么办？学习内容又开始发挥作用：开始前给自己心理暗示，这件事情很重要，必须要专注完成；在写打卡文、工作时，手机静音并远离；写自信日记，督促进步；把目标往上抬一点，跳起来能摸得到。

003.最近发展区

生活、工作自然地进入了最近发展区。这是苏联教育家维果斯基提出的一种学习理论，他认为学生的发展有两种水平：一种现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平；另一种是可能的发展水平，也就是通过学习所获得的潜力。两者之间的差异就是最近发展区。学习应着眼于最近发展区，提供带有难度的内容，调动学习的积极性，发挥潜能，超越最近发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展。

5.不断跨越阶段

周六，行动营各项任务结束了，早起保持、阅读保持、输出保持、应用保持、复盘进行，积极准备结营活动，周末坚持绘画……

22天，其实不长，但在参加行动营前，今年已经渡过了12个22天，一成不变，就像是那只被温水慢炖的青蛙，只待安稳表象崩塌的那一瞬间。

22天后，生活已然按照自己想要的样子，井然有序地展开，还没有到达，所以要继续前进，手里已经握好武器、盾牌，迎接一个又一个不同的阶段。

根据《哈佛幸福课》介绍，像我这样对行动营抱有极大幻想、期待的情况，是极其容易产生失望的，因为想象和现实必然会有出入。

事实上，想象也来自于自我蒙蔽的现状，只有当行动后，想象撞进现实，运用所需技能引导、调试，抽丝剥茧出症结，才能向着梦想的方向踏实前进，如若不然，再进一步，就是幻境深渊。

22天，行动营期待、犹豫、坚持、改变、坚定，继续前行。

你看，走出舒适圈并没那么难······

我们，可以更好！