人们说时间像海绵里的水，挤挤就会有的。当你的一天因为没有被安排好，在杂乱无章的工作计划中被荒废时，你还从海绵中挤出那点可怜的时间，有什么意义呢？所以不要总去想着挤时间，而是要去想如何高效的管理你的时间。
高效的时间管理可以让你有高效的一天，可以帮你高效的完成任务，可以让你在相同的8个小时工作时间里，获得更大的效益。
拒绝拖延
拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，就会对生活造成很大的影响。今日复明日，明日何其多啊。
遇到困难的事情，复杂的事情，就条件反射性的拖延，拖延到自己对这个任务开始厌恶。只是这一项工作，你每天翻来覆去的纠结，每天都不做，时间就这样溜走了，而你的工作也没有完成。不仅耽误了时间，还大大降低了你的工作效率。今日事，今日毕。今天的任务就今天完成，不要去拖延。
制定工作计划
对高效的时间管理来说，制定工作计划是很必要的。制定工作计划不仅可以让你的工作很有条理，还可以控制你的拖延症。
我们以制定一份月计划为例。首先，你要写出你这一个月的目标，这一个月的一个整体的概括性的大计划。这里我会使用日事清的看板功能，做一个月计划的看板。然后，去想要如何实施这个计划，将具体的实施步骤写下来，作为一个个的小任务，再对这些一个个的小任务进行时间划分，什么时间去完成哪个小任务。对于计划管理，看板管理法觉对是王道。
GTD时间管理法+四象限
除了工作计划这类比较完整的任务，我们的工作中还有很多琐碎的小事，但是也需要我们去完成。而这些小事，放在我们的脑子中，就很容易被忘记和忽略，用GTD时间管理法，就可以很好地帮助我们。
首先，我们将脑子里的所有能想到的还没有做的事情统统列出来，将它放在日事清的收纳箱中。再将这些事情，根据重要与紧急情况，将任务分为重要且紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急四个象限中，四象限也是可以根据你自己的需求进行自定义的。将收纳箱中的任务划分到四象限中也是很简单的，可以直接从收纳箱中拖拽到四象限中即可。再根据重要程度去完成你的任务。
用最简单的方式给大家说一下四象限的区分：
① 重要且紧急，像一些重大的谈判项目，像火灾等，时间迫切、影响重大。
② 重要不紧急，像学习计划，时间上没有那么紧迫但很重要。
③ 不重要紧急，朋友搓麻三缺一，紧急呼你，这并不是什么重要的事，虽然很急迫。
④ 不重要不紧急，发个呆、上个网，你懂得。
番茄管理法
番茄管理法在实施一个个小任务时，是非常好用的、且有效的时间管理法。
确定你要完成的任务，设定一个25分钟的闹钟，一直工作，直到闹钟响起，这就是一个“番茄钟”。番茄钟响起之后，休息5分钟，再继续下一个番茄钟，每四个番茄钟可以有一次长时间的休息。
通常会在日事清的日程中，写下这一个番茄钟内的任务，用提醒功能，去设置我的番茄钟的时间，当番茄钟的提醒铃想起，我就会在这个任务前打个对勾，表示我完成了这个番茄钟。休息五分钟，设置下一个番茄钟，以此类推。
在用番茄管理法的时候，一个番茄钟内，你一定要全神贯注的工作，不要被外界所打扰，一个番茄钟内不要有间断，如果有间断，就重新计时，重新开始这个番茄钟。
一个番茄钟的时间也可以根据你的具体情况去设定时长。但是时间不要过短，过短的时长，就没有什么意义了。时间也不要太久，努力工作是好的，但还是要注重劳逸结合的。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。时间管理的方法有很多，一定要去做，去找适合自己的时间管理方法。
