白岩松也曾说过，“我三十岁的时候没觉得那个时候我挺帅的，觉得自己的毛病很多，可是今天当我隔了二十年回头看的时候，原来我也年轻过，原来我头发那么多”。
白岩松在演讲中，举了史铁生的例子，他提到史铁生曾说过：
当我的腿刚不能走路的时候，我坐在轮椅上天天怀念奔跑打篮球的时候，每天都非常痛苦。
又隔几年，我在轮椅上生了褥疮，天天难受，那个时候天天怀念什么都不痒什么都不疼，安静的坐在轮椅上的时光。
又隔了一些年，我得了尿毒症，我总要去透析，那个时候我就怀念刚刚有褥疮的轮椅时光。
所以白岩松感叹说：“善待你的每一个今天，两年后再看你的今天，最好不过。”
善待每一天，你现在的每一天都是最好的一天。
我们每一个人都要爱自己，要热爱生活，只有爱自己了，才能爱他人，才能爱这个多彩的世界。
当你以一颗友爱的心，看这个世界时，世界同样也会对你温柔以待。
我们都曾经年轻过，但现在的你比起两年后的你，你还是年轻的。
所以，当下的时光是最美好的时光，当下的你是最美丽的你，你有什么理由不善待自己，不珍惜当下呢？
我常常说，不要后悔你所走的路，不要怀念过去的时光，你所做的每一个决定，不能说是最好的决定，但至少是最适合自己的决定。
你现在的时光，不能说是最幸福的时光，但一定是实实在在、自己可以把握的时光。
2、
佛法中有“当位即妙”、“当相即道”的说法。
林清玄的解释是，所谓“当位即妙”，是不论何事，其位皆妙，就像良医所观，毒有毒之妙，药有药之妙。
所谓“当相即道”，是说世间浅近的事相，都有深妙的道理。
同样的道理，不论现在你是青春年少，还是渐入暮年，不论现在你是顺风顺水，还是逆水行舟，你拥有的时光都是自己握得住的时光。
苦难也好，快乐也罢，都是你生命中的一场的修行。
年少如夏花一样绚烂，年迈如秋叶一般静美。
顺境时豪情万丈，逆境时磨炼斗志，哪一个不是美好的篇章？
善待自己，关爱自己，把握当下，珍惜拥有的，莫让人生留下遗憾。
3、
我们常常埋怨生活的种种不如意，常常羡慕他人，而顾影自怜。
殊不知，这个世界上比你穷困的人，比你悲惨的人，有的是。
海伦·凯勒说：我一直在哭，“哭我没有鞋穿，直到有一 天，我看见一个没有脚的人。
所以，我们每一个人都要感恩现在所拥有的，都要满意现在所过的每一天，都要满足所在所走过的每一步。
满足不是自满，不是意味着你停下向前的脚步，而是让你更坦然地面对今天，更欣然地迎接明天。
善待每一天，就是善待世界。
你以什么态度面对世界，世界也以什么态度对你。
