在平和的处境里，心容易平和，就像澄清了的水。而一旦有石子投入水底，下面的泥沙被激荡起来，这时内心深处种种被关注、被关爱、被尊重的渴望，种种对自我最真实的态度才展现出来。这个过程里，情绪开始紊乱，怒气开始升腾，体会着强烈的烦恼和痛苦。其实，这才是深层的自己。泥沙沉下去，不是没有了，它还在。心底的东西，只有把它搅上来，才容易去了解，进而可以想办法去对付。从这个意义上讲，对那些引起痛苦的石子，的确应该报以谢意。
泥沙和石子
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