年轻的时候总以为对于身边的人给予的越多越好。对于朋友给予的帮助越多越好，对于亲人给予的关爱越多越好，对于爱人给予的爱越多越好。随着年纪的增长却发现事实并非如此，再好的东西，再真挚的情感给多了也是负担。就好像饭吃多了会伤身体一样，给予的爱太多是过犹不及，而非多多益善。爱给予多了往往会造成伤害。
对于朋友关心帮助是理所应当的，但是君子之交淡如水，即使是再好的朋友也要注意分寸，也要关照对方的感受，一味的无界限的帮助其实是有害无益的，只能使我们的朋友倍感疲倦。由孟非主持的《四大名助》节目有一集是一个女孩被友情所伤。女孩有个好友，每当女孩恋爱，就会对其男友品头论足，如果看着不顺眼还会百般阻挠，直到他们分手为止。结果女孩的恋爱每次都以失败告终，女孩不胜其烦，她的朋友却说这是关心她爱她。所以对于朋友的帮助，一要量力而行，二要注意界限，不能越界。
对于亲人尤其是父母对于孩子也要注意爱的尺度，不是给予越多关爱越好。吃饭要喂、走路要抱、摔倒了要扶，长大后选专业、找工作样样事情父母都要参与。如此多的爱会让孩子丧失了自我。孩子是一个独立的个体，他们有自己的人生，即使要摔跟头，即使要遭遇失败也要让他们自己去面对，这才是真正爱孩子，也是会爱孩子。一味的包办溺爱真的会害了孩子。太多地参与孩子的人生是对他们的伤害。
在一些单亲的家庭里妈妈对于孩子的爱会更多。妈妈处于对孩子的补偿心理，会想方设法给孩子更多的爱。但是在这种“爱过剩”的家庭里长大的孩子，爱成了他们的包袱，比如为了回报母亲孩子会更加努力，但是也会自我施压，不能容忍自己的不优秀。会苛求自己，也会苛求别人。这样的孩子在成年之后婚姻不幸的比例会比其他孩子更高。他们被爱所累，一生都背负着沉重的负担在前进。
对于爱人的爱也不是越多越好，爱的太浓烈就会成为捆绑彼此的绳索，会让人窒息。就像握在手里的沙子，越想抓住留在手里的就越少。爱人之间的决裂很多时候不是爱的不够，而是爱的太多而没有节制，太过绵密的爱只会让人感觉身心疲惫。童年缺乏爱的人往往会在成年后企图在另一半的身上寻找到补偿。他们需要的爱更多，也爱的更多。这种对于爱情的饥渴会使另一半无力招架。爱没有使他们更自信更健康反而使他们更加自卑和敏感。日本著名导演中岛哲也的电影《被嫌弃的松子的的一生》中的松子就是一个典型，由于童年缺乏关爱，松子在每次恋爱中都全情投入，她的爱总是热烈专注，但是这样的爱每次都使她惨遭抛弃。爱多了伤了别人也伤了自己。
在爱的名义下，我们在不自觉地伤害着我们的朋友、亲人和爱人。这种伤害往往不被我们重视，我们误以为这是爱，即使对方深感痛苦我们也会自我安慰地说“这都是为你好”。真的是这样吗，不是的，所谓的好只是我们自己以为而已，对方觉得好才是真正的好。就像给一个人挠痒痒，挠对了地方会很舒服，可是如果挠错了就会疼，挠的越用力伤害也会越大。所以不要再说这是爱，不恰当的爱是一把刀是会伤人的，学会正确地去爱是我们每一个人应该学习的。别再盲目地爱、放肆地爱，请记住爱多了会伤人。
