昨天是刚过完的七夕，热烈而美好，借着节日的氛围，我们来探讨一下“幸福”这个可大可小的话题。
其实，在很多年前，我特别不喜欢谈论这个话题，因为我觉得这个话题有些空泛，幸福感对我来说并不太重要。而现在，我逐渐认识到，让自己幸福确实是一件非常重要的事情。因为在探索幸福感的过程中，你会看到自我，看到更深层次生命的意义。经过总结，我还发现，只要你想要去获得幸福，就可以通过后天的练习去获得，幸福本质上来说是一种与个体相关的技能，核心在你的认知体系里面，要关注以下三点：
1、“幸福”并不是一种客观存在，而是一种主观感受。
大自然没有幸福或者不幸福的概念，从宇宙大爆发到如今的文明社会，自然的发展遵循完备的数学定律和因果关系。而幸福或者不幸福只存在于我们的大脑。世界只是折射个人感受的一面镜子。如何思考、判断和对待你所感知的一切，全由你自己决定。在某种程度上我们可以认为世界上只有你，你的外面全部都是你，整个世界只不过是你的倒影。别人对待你的方式，其实反应的是你对待自己的方式。
2、“幸福”需要你拥有中性的状态，沉浸于当下。
中性是一种近乎完美的状态，不是积极，也不是平淡，而是一种孩子才有的原始状态。沉溺于心外的欲望会导致痛苦，你做着你“应该”去做的事情，心内是无法平静的。只有驱除执着，你才能获得平静。接受不完美，接受不被爱，接受世界本来的样子，你的内心就会变得无比强大。理性的人可以通过训练自己的无感反应获得平和，就是要学会漠视自己无法控制的事物。
3、做自己想要做的事。
也许每时每刻，你都在被社会鞭笞：你应该做这个，你应该做那个。事实上，你唯一需要做的事，是你自己想做的事。直接的方法就是：停止费心去揣测别人的期待，开始静心，去倾听自己脑海中的那个微弱的声音。在“做自己”这件事上，没有人可以和你竞争，你只需要全情投入地去做。找到最需要你的人、事业、项目或者艺术，大胆地干起来，做出原创性贡献。
