9点30分，坐在电脑前，微微有些困倦，昨晚十点半入睡，今早7点准时起床，多么完美的作息；
7点40分骑走楼下的膜拜单车，3公里，20分钟，8点准时到单位，打卡，换制服，在热水里泡了牛奶，早餐，牛奶冲麦片；
同事从云南旅游归来，带了鲜花玫瑰饼，是我喜欢的玫瑰口味，good morning
因为很久没有运动的缘故，大概有一个月了吧，只骑了20分钟的单车就倍感困倦，身体体力跟不上了，要多多锻炼，计划本周骑车上下班，下周开始全面恢复瑜伽训练。
早上看了两篇鸡汤文，都是30往上的当红女作家的鸡汤，都是些换汤不换药的东西，但对于同样30+的女生来说，还是很受用；因为她们的很多观点在当下是十分具有代表性的，女人们都不想老去，女人们都想永远美丽，而这些都不只是喊喊口号而已，要有严格而规律的生活作息，坚持不懈的运动，在安排好家庭运转的同时不断提升自己，我也在向这条路奋力迈进。
接触瑜伽将近5年了，中间由于怀孕生子耽误了两年，现又重新拾起，但频率尚不能让人满意，仅一周2次而已，一字马、头倒立完全是相差十万八千里，今年，就瑜伽上为自己设置一个小目标，努力做到一字马！如能做到，一定奖励自己一只香奈儿包包！这么大的物质诱惑，是真的希望自己能不怕苦、不怕痛，取得阶段性的胜利，不能再在初级阶段停滞不前了。
学会宽心，笑看世界变化，面对一些不是很公平的事情自己还是有些狭隘，与其在胸中百转千回折磨自己，还不如睁一只眼闭一只眼随他去吧；做好自己分内的工作，工作除了薪水，更重要的是丰盈自己；工作是一辈子的事情，如果工作时间都在打发，不动脑筋，那样混日子自己也不会开心吧；毕竟看别人忙忙碌碌，自己却无所事事肯定更难受吧！
告别拖延症，做事更有效率！新的一年，我的给自己的工作生活设置更多的计划，根据计划实施，分清轻重缓急！这个一定要做到！
今天是想到哪里就写到哪儿了，都是自我对话的一些东西，希望接下来能够更多对当下的一些事件阐述自己的观点！
加油哦！
