文/若水
今天又一次重读《情绪的力量》，感受仍然很多。书中阐述了12种正向情绪还有12种对你有害的负面情绪，在阐述愤怒这种情绪时，引发了我太多的思考，在这里分享给大家。
愤怒是一种强而有力的情绪，可以唤醒自己，明白某些事必须改变，而且是现在、立即改变。然而，与其在这种情绪里多停留几分钟（或者更糟的是，把这种情绪变成一种生活方式），不如转换成一种正向的情绪状态，才能有效做到有益的改变。那是因为正向的情绪，会让你看到愤怒时所看不到的机会和可能性。
发脾气是本能，控制住脾气才是本领。一个人再好，如果脾气不好，也是打五折的人生。最经典的一句话就是：脾气来了，福气没了。能控制好脾气，是一个人成熟的标志。懂得先处理心情，在处理事情，是一种涵养和素质，也是一种本领。在遇到不开心的事情时，更正需要我们放开胸襟，善待生命，善待自己，善待他人。成就大事，需要非凡的承受力，忍耐力，“小不忍则乱大谋”。越是受到委屈，越需要清醒，理智，这样我们才可以克服困难，走向成功。
前一段时间网上流传一个很火的故事叫《骆驼之死的启示》，一只骆驼在沙漠里艰难跋涉。正午的太阳像一个大火球晒得它又饿又渴，焦躁万分，一肚子火不知道该往哪儿发才好。正在这时，一块玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下，疲累的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒。生气的骆驼一瘸一拐地走着，一路的血迹引来了空中的秃鹫，它们叫着在骆驼上方的天空中盘旋着。骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕。跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼，疲惫再加流血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇般东奔西突，仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近，鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，黑压压地向骆驼扑过去。一眨眼，就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹了个严严实实。不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上了。临死前，骆驼追悔莫及地哀叹：“我为什么要跟一块小小的碎玻璃生气呢？”
这只可怜的骆驼到死才明白，自己的问题出在哪里，但是为时已晚。在现实生活中，发脾气造成的悲剧很多，每一个都刻骨铭心。2017年5月，广深高速新塘收费站附近发生一起悲剧。一辆小货车行驶至事发路段时，乘坐在小货车上的一名女子从车上跳下，驾驶该车的司机刹车不及，致使小车从女子头部碾过，经120急救人员确认，该女子当场死亡。据了解，女死者与司机是一对夫妻，事发时，俩人因小事发生争吵后，妻子突然从车上跳下，引发事故。可以想象这位男士将会终生遗憾这次没有控制住自己的情绪，而这位女士为没能控制处自己的情绪而失去了生命。
人这一辈子不可能一帆风顺，我们会遇到太多的风雨，所以保持好的心态非常重要。宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天上云卷云舒。心境平和、淡泊自然是每个人该有的人生态度。
爱发脾气的朋友们，期待您能理解这种不良情绪造成的巨大伤害，让自己心态平和起来，控制住自己的脾气，这才是超人的本领哦。
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