相信不少家长都遇到过这种情况：那就是小宝宝本来睡得很熟,可是突然就会惊醒哭闹,必须要再喂奶或者抱起来哄一哄,才能重新入睡。家长就会想，孩子这样是不是因为被吓到了，或者是缺钙等等原因引起的。
但事实上，如果是4-6个月左右的小月龄宝宝出现这种情况，很可能与肠胀气有关。而诱发肠胀气的原因有很多，针对每个原因的应对措施也有差别，所以为了让大家能更好地掌握缓解宝宝肠胀气的方法，我今天就准备从肠胀气的原因入手，给大家讲一讲这个话题。
1.判断肠胀气的方法
如果是在医院里，医生通过听诊器就可以很容易地做出判断，正常情况下，肠道的蠕动是每分钟10-12次，而肠胀气时，会出现连续性肠蠕动，比一般的肠道蠕动频率快很多。
但是，在家里没有听诊器的情况下，家长就要通过观察和摸索规律来进行判断了。当宝宝因为胀气而感到不适时，常会出现哭闹、睡时惊醒、腹部鼓胀、打嗝、放屁、甚至腹泻等情况。所以，家长如果感觉孩子最近哭闹比较频繁，那么就要注意密切观察是不是有刚才我提到的那些症状，如果同时存在以上两三种情况，那么基本就可以确定孩子的异常表现是因为肠胀气引起的。
除了靠仔细观察之外，还有个辅助的方法能够帮助大家判断，那就是在宝宝哭闹时，按顺时针的方向，轻轻地揉他的肚子，如果这时候宝宝会放屁，并且能稍微安静下来，那么也可以说明宝宝有肠胀气的问题。
2.肠胀气的主要原因和应对办法
① 小宝宝的神经系统发育还不健全，大脑对消化道控制不好，所以容易产生肠胀气
这是引起肠胀气的最主要原因。
我们吃东西时，食物在口腔里被嚼碎后，会进入到食道，然后再到胃、小肠、大肠、直肠，最后直到残渣被排泄出去，这整个消化吸收的过程，是需要有各个器官分工协作，通过有机协调才能完成的。
而各个部位之间的协调与连接，又是一个精密的工程，这需要一个比长的时间来进行磨合。刚出生的小宝宝，大脑对消化道的控制还不太好，所以就会出现整个肠道有的地方蠕动快，有的地方蠕动慢的情况，使得每段肠道之间的衔接并不是很顺畅，引起胀气甚至是绞痛的症状。
这里，我要给大家普及一个概念，那就是，这种因为神经系统发育不完全的原因引起的肠胀气和肠绞痛，虽然是两个不同的称呼，但是二者实际上并没有太大的差别，完全可以等同理解。
既然如此，缓解肠胀气的方法就和缓解肠绞痛的方法类似，因此我们比较推荐的是使用“5S法”，“5S”指的是五个以S开头的英文单词，这五个词概括了能够缓解孩子肠胀气症状的几个步骤。关于这个方法，在我们之前的节目中有过详细的介绍，下面我再带着大家简单复习一下：
第一．包裹。
用小毯子等适当地包裹住宝宝，因为婴儿在妈妈肚子里时，处于被子宫包裹的状态，这样可以给他带来很大的安慰。
第二．趴卧。
5S法中原本是建议侧躺，但很多家长发现趴卧更容易操作，所以我们可以让宝宝的腿屈起来，垫在屁股下面趴着。
这是因为，大多数孩子在出生前是头位，也就是头向下呆在妈妈肚子里，当他趴在床上的时候，模拟了原来在子宫中的状态，获得安全感的同时又对肚子形成了一定的压迫，有利于打嗝和排气，对肠绞痛的缓解起到了一定地作用。
但大家需要注意的是，在孩子趴卧的过程中，要时刻防止他的口鼻被堵住，不然会引起窒息。
第三．摇晃。
在保持宝宝的头低位的基础上，进行适当摇晃，也是模拟婴儿在妈妈子宫里时，随着妈妈的走动轻微摇晃的状态。
第四．
在宝宝耳边发出“shi shi”的声音，原因也是模拟婴儿在妈妈子宫里听到的声音，让宝宝产生熟悉感并得到安慰。
第五．吸吮。吸吮除了能够给孩子带来安慰，也能够让孩子转移注意力，适度减轻疼痛感。
在安抚宝宝，缓解他的不适感时，具体用“5S法”中的哪几条，可以由大家自己决定，家长觉得哪个最好用，孩子最容易接受，效果最明显就用哪个。说到这要提醒家长朋友注意，就是最好不要先使用吸吮方式，因为一旦让孩子吸吮，看似安静了，但容易养成一哭闹就要吃奶的坏习惯。
如果孩子的胀气情况比较严重，那么家长还可以借助药物来缓解症状。比较常用的是西甲硅油，能够有效地消除肠道中的气体。另外，一些益生菌也能改善肠道菌群状况，起到一定的缓解肠胀气的作用。
② 喂养方式不正确
母乳喂养的妈妈在给宝宝喂母乳时，采取的姿势不正确，或是宝宝的衔住乳头的方式不对，都会使得宝宝在吃奶的同时，吸进比较多的气体。人工喂养的宝宝，使用奶瓶喝奶时，会更容易吸进比较多的气体，比如吃奶时奶水没有充满奶嘴、奶嘴孔过大或过小等情况。③
③ 宝宝在哭闹时，会吸入大量的气体，使孩子出现腹胀
而腹胀引起的不舒服的感觉，会让宝宝继续哭闹，这样就形成了一个恶性循环：宝宝因为哭闹吸进气体，使得肠胀气的症状加重，而更严重的肠胀气，又让宝宝更剧烈地哭闹。
对于这两种原因引起的肠胀气，家长要注意尽可能在宝宝不舒服时，让他保持趴卧的体位，这样宝宝会感觉比较舒服，有助于帮助排气和排便。也可以按顺时针方向，帮宝宝按摩肚子，促进排气。另外，每次吃完奶后，家长可以斜靠在沙发上，身体和水平面大概呈45°角，然后让宝宝趴在自己的肩膀上，保证头高过肩膀，安静地待15分钟左右，也是很有效地帮助宝宝排气的方式。
④ 乳糖不耐受
一般这种情况可能会发生在宝宝出现腹泻之后。宝宝腹泻时，小肠黏膜会出现损伤，影响乳糖酶的分泌，这样乳糖在进入到小肠之后，就不能被充分地分解，而直接进入了大肠，使宝宝出现腹泻和胀气的症状，这也就是我们常说的乳糖不耐受的典型表现。一般来讲，这种紧跟在腹泻后面出现的，继发性的乳糖不耐受，会在原发病痊愈的几周后，慢慢好转。
听过今天的内容后，相信大家已经明白，其实大部分时候，肠胀气只是孩子成长发育过程中的一个良性问题，并非疾病。
只要孩子的饮食、睡眠、精神等没有受到很大影响，生长发育正常，那么家长就不用特别紧张，只要注意持续观察、加强护理就可以，随着孩子年龄的增长，一般在满6个月以后，神经系统和消化系统发育得比较健全了，症状自然就会消失。
当然，如果孩子因为胀气已经严重影响了日常作息，并且体重增长等受到了影响，那么家长就要带孩子及时就医，在医生的指导下进行治疗。
