今天来分享这篇文章真的是突然间️有这样一个灵感，想起短短40天的昆达早课带给我的变化，真的想把这样一个好的工具推荐给有需要的你。
40天的昆达早课是我第一次接触昆达，也是我第一正式的接触瑜伽。之前就有想要体验一下真正的瑜伽，体验一下昆达的念头，因为我知道昆达是修行的一个很好的工具。对于昆达的了解也仅此而已。这次接触昆达是一个很偶然的机会，在一篇公众号里看到昆达的介绍和线上招生的信息，因为自己一直有想要体验一下昆达，当下就加了老师的微信，报了名。
每天早上的昆达练习开始后，真的很神奇的是我发现这个练习真的像老师说的那样功效特别的强大，而且每天都会带来不同的感受。一开始是我发现这个练习能够很快的把我的意识带回到自己身上，或者说能够很快的把我的意识带回来，而不是散在外面。因为之前自己内在还是有很多的恐惧的，自己的意识是散的，散在外面的。我不知道这样表述大家是否能够明白，其实有时候也只有你体验了你才会明白那种感觉是什么。接下来我就发现这个练习它是直接作用在人的能量体上的，我之前学习心理疗愈，学习灵性，学习脉轮舞等等，都没有昆达带给我这么明显的感受，感觉自己的整个能量体被净化了，整个能量体变轻了。还有一次在练习中的大休息式时，我感觉到自己非常远古的灵魂被疗愈了，而我完全不用知道之前曾经发生过什么事情，在心理疗愈中，这些是需要通过深度催眠来进行的，而在昆达中，一切直接就发生了，还有一次也是在大休息式时，我感觉到自己好像被解除了一道封印似的，那个时候我才知道原来一些神仙剧中说的解除封印好像是真的。然后，当我每天从练习中出来回到生活中的时候，我感受更多的是，每天会自发的有很多的感恩出来，也知道了大家都在说的跟真我连接到底是什么样的感觉，这种感觉真的太棒了。大家都说，昆达带给我们的是内在的平静与安定，对于我来说，初次体验昆达，它带给我的是能量层级的跃升，我感觉到自己的能量又上了一个层级，它带给我的是从三次元进入到了四次元（心的次元、爱的次元）。包括到后面我再次开启昆达练习的时候，我感觉到了自己海底轮被激活，大腿的根部内侧及子宫位置的肌肉细胞都在发麻。
总之，在昆达的练习中真的是有太多太多的感受和提升改变了，或许有些我还不能尽述，或许有些我还不明白带给我的究竟是什么改变，但是昆达功效的强大真的是令我震撼。
在此，把这篇文章献给有缘的你，也感恩昆达带给我的蜕变和提升，感恩含玉老师把昆达带进我的生活和生命体验。感恩，感恩大家，感恩昆达里尼瑜伽，感恩含玉老师，感恩自己40天的坚持练习和精进。感恩！！！
