2017年，写过一个月公众号，后来放弃了，记得当选择是每天都要写，当然写的也很痛苦，后来还是没有坚持下去。原因有三，第一，没有想清楚写作的主要目的。那时上笑来老师的写作课，一腔热血的觉得写作真的很重要，然后就给自己定了一个大目标，每天写一篇文章，对上班族来说，目标太过急功近利，最后完不成是肯定的。第二，没有把写作当做刚需。刚需是什么？是我们每日三餐，是渴了就要喝水，是本能的需要。只了解到写作的好处，看到的尽是好的，没有看阻碍，肯定是坚持不了多久的。想要真的做成一件事，靠着一点点的热情，是很难坚持下去的，只有真正的刚需，我们才会坚持的做下去。第三，总是高估自己的能力。这也是2017年的一个收获，人类的本性就是高估自己，看不清真相。走了很多曲折的路，才面对现实，后续的调整，也完成了几件自己觉得有进步的小事儿。

        第一件事是一年学习2000小时，养成读书的习惯。从记事开始，家人、老师、领导都说，年轻人要多读书，那时的自己，总在口头上认可这个观点，但是内心是反感的、抵抗的，还会举例说明，不读书也能够混的很好，如，张三、李四等等，依旧不愿读书。直到2016年，职业发展遇到天花板，各种迷茫，生活一团糟的时候，焦虑始终常伴左右，无意中订阅了《通往财富自由之路》，开始了只字不差的阅读，开始了自己的读书路程。为什么这个习惯很重要？第一，经常读书的人应该深有感触，不管处在什么样的阶段，我们所知道的实在太少，说白了，我们的无知，大多数时候我们自己是看不到的。第二，呆在舒适区，思维容易固化，很难接受新的东西，在这个快速迭代的时代，科技高速发展的情况下，不进步就是退步，读书让我们获得新知，更大概率的了解这个真实的世界，更可能接近真相。第三，读书是帮助我们提升工作能力的最佳策略，还是提升我们认知的最佳策略，在一年的学习中，心理学的知识，脑科学的知识，都扩宽了我的眼界。读书，是获得新知的最快路径，认识自我的最快路径，获取竞争力的最快路径。书籍是生活的工具，通过学习这些工具的使用方法，来改造我们的生活，让生活变的更加美好。

        第二件事是学会独处，逐渐成熟。过去这么多年，总是处理不好情绪问题，特别在乎别人的看法，不善社交，不能独处，做事也不成熟，总是跟着感觉走。遭遇到失败的时候，就陷入了无尽的负面情绪之中，无法自拔，除了逃避现实，别我选择。17年3月份，在笑来老师的公众号上，看到关于冥想的文章，专栏《超级个体》的古典老师也推荐了这种方法，我开始尝试，每天坚持15分钟的冥想训练，开始的时候，注意力会分散，但是，时间久了，就进入了状态，而且，冥想之后的感受很快乐，没有焦虑，头脑特别清醒，坚持很久之后，情绪变的稳定了很多，生活中的焦虑也在减少，到现在为止，很少会焦虑了，阅读也好，做事也好，反而更加专注了，练习多了，就善于独处了。为什么独处很重要？善于独处的人对自己的认识更深刻，知道自己的边界，知道自己接下来该如何行动，遇到事情会用理性的分析，更便于解决问题。做到和自己的情绪和睦相处，自己就会走向成熟。

        第三件事是做到了自律，保持专注。以前，看到生活作息很规律的人，就觉得这是老年人的生活节奏，当然，我们也会把那些生活很自律的人归类到老年人的一派当中。我就是经常被归类到老年人这一派当中，我也乐于当一个自律的老年派。有人说，自律即自由，过去这种话，听到之后，肯定是嘴巴一撇，切，才不信呢！17年下半年开始，开始了规律的作息，到现在已经快200天了，这样的作息规律，少了很多的焦虑，做事情的节奏和效率都提高了，精神状态也好了起来，才真的体验到自律的力量。现在真的知道了为什么乔布斯、查克伯格就只穿一个款式的衣服了，他们是节省自己的注意力，而自律最大的好处是让人保持一种最佳的状态，也是节省注意力的方式。

        第四件事是转换了工作思维，从打工思维转到老板思维。有人打了一辈子的工，最后还是打工，2017年之前我就是这样的，总是觉得所做的工作都是替老板做的，自己始终是个打工仔，很多的负面情绪，工作也不快乐，荒废时间，没有激情。在《硅谷来信》里，吴军老师说，人与人之间的不同，就是思维方式的不同。一语惊醒梦中人，让我感到惭愧，后续就采取行动，尝试改变。改变固然有很多不适，最终，靠着自己的行动，自律，提升认知，阅读改变了自己。

        自律、阅读、跑步、独处、认知提升，都是2017年的基本功，2018年，自己要规划生活，工作，具体的计划，下一篇再写。