今天是周末
起床:7:30
就寝:10:30
天气:晴
心情:平和,宁静
纪念日:爱自己
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:和孩子们总结一周的收获;进行“压力下的四种应对模式”尝试;看午餐
改进:规则要清晰
习惯养成:及时总结
周目标·完成进度
一篇文章,还没完成
学习·信息·阅读
中午阅读《培养真正的阅读者》一小时
健康·饮食·锻炼
晚饭后下楼踢毽球半小时
人际·家人·朋友
一家人一起去运动
工作·思考
深入学习整本书阅读
最美好的三件事
1.玩《人生问答书》游戏
2.看《我们的婚姻》两集
3.和孩儿去公园玩,孩儿主动提出
思考·创意·未来
给孩子们讲授萨提亚家庭治疗模式的一些方法与理念:如四种应对模式,自我,他人,情境的三统一;爱的五种语言,冰山图,家庭图等