1.刚性交付，自我训练，成为一个“才”人
今天得到例会，脱不花分享了自己完成了一个月的列清单动作后，获得了精神和物质双重奖励，刚刚看看自己完成的日记天数，发现今天刚好是第31天，好巧，这31天我和脱不花一样，虽然物质上仅有3元，但这确是对我的一种激励，还有我慢慢的开始喜欢上了写作，文字已经没有刚开始的那种生涩了，这对我来讲就是一种很好的成长。
2.自我仪式化，时刻订正
罗胖今天分享的内容中，我对“自我仪式化”这个词印象深刻，一直在读不同的书，看不同的分享文章，听不同人的观点，时间久了，我发现很多知识开始的串联起来，对某一观点的认识随着不同的解读，慢慢的变得越来越明白，也越来越深刻，自己的知识体系也变得系统化和丰富化。这其实就是标准化，像一个仪式不断的进行着，接触-理解-再接触-再理解，不断的刷新自己的大脑，留下精髓的内容，过滤掉无用的内容。若干时间过后，就会发现自己前进了很多步。
3.行动能力，想到立刻去做
“我先想想”，“我在考虑一下”，“好像这么做不妥”，类似的话会经常出现在我的世界里，今年的每周天都会对本周计划完成事情做个回顾和列出本周的问题，执行已有7周，刚刚再次查看，发现很多问题是连续好几周都有提出，但仍会出现在每周问题中，罗胖今天讲到一个“临时而惧”，这可能就是上述问题发生的最好解释，我总会找各种各样的理由来掩盖懒和惧，最终产生了不好的结果，也许现在不得知，但再过数日，肯定会说“如果当初.......，就好了”，所以为了不在后悔当初，我要立刻马上行动起来。
