旅行,身心灵最好的修炼方式

读万卷书,行万里路。

读书和旅行永远是我我们认识自我、认识他人、认识世界的最好方式。

我们读了很多书,看似内心丰盈,却有可能只是困在文字的樊笼里,一个人孤独的美。

所以我们还需要旅行,在旅行中真实的感受和体验,去验证书中的知识,学习书中没有的智慧,并得出自己的体悟。

而这些旅行体悟对我们又有什么意义呢?我想这些不仅可以教育自身,还可以疗愈我们的内心,更能带给我们乐趣。

一、教育自己

投资家吉姆·罗杰斯在环球旅行时说:我不仅把这次旅行当作一次冒险,也把它当作一种接受继续教育的方式。

37岁的他,积累了一些财富后,开始寻求另外一种生活。而最让他念念不忘的一个梦想就是骑着摩托车环游世界。

在摩托车上,他探访世界各国,体验新鲜事物,接触新的人,并将这些作为学习了解证券市场动态的方法。

这种学习与旅游娱乐结合起来的方式使他的生活更加丰富多彩,也为他的投资工作准备了更有价值的一手信息。

在往后的二三十年中,他通过旅行真正去理解这个世界,了解我们生活的这个星球。

最后不仅成了闻名世界的投资家,还写了数本旅行投资的畅销书。

正因为在旅行中的继续教育,让他有了高于其他人的投资眼界,才有了现如今的成就。

作家毕淑敏也认为旅行对她有着明显的教育意义,所以她的很多作品都是关于旅行。

她说:旅行可以让我在奔袭中安静,在纷乱中镇定,使我增加对大自然和生命的景仰。

而作为一名心理咨询师,在毕淑敏眼里,旅行除了教育意义,还可以疗愈我们的内心。

图片发自简书App

二、疗愈内心

在《旅行是为了抵达内心和远方》一书中,毕淑敏举了这样一个疗愈的例子。

有一天来了一位女性抑郁症患者。在进行了一段时间的心理治疗无果后,她建议这位患者去旅行。

一个月以后,毕淑敏再见到这位患者时,发现她一改往日的淡漠。不仅说话语速快了,两眼炯炯有神,而且还给她带了礼物。

那为什么会有这么大的变化呢?其实就是因为旅行。作者让这位抑郁症患者选择夏天抱廉价的旅游团去三亚。

在海南岛这位患者遇到了台风,在恐怖的狂风暴雨和惊涛骇浪中,她开始珍惜自己的生命,去感受生活的美好。

不知不觉中她的内心发生了变化,听着鸟叫声会露出微笑,感受到清风明月也会不由自主的微笑起来。

在与现实生活有反差的旅行过程中,本能使得她开始去感受新的事物,整个人不由自主的动了起来,也就学会了与他人相处。

而前一段时间,和从事心理咨询工作的小伙伴一起去旅行,在她的引导下,我的内心也愈加开阔。

开始不由自主的去探索自己的使命,寻找自己最初旅行的意义。在不断回忆中才发现,旅行与我来说,有着发自灵魂深处的乐趣。

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三、愉悦灵魂

十年前第一次独自远行,除了一丝身处在大城市的孤独,更多是对未知世界的好奇。

在陌生的城市,到处都是新奇的事物,每每发现好玩的地方,总是开心的忘了孤独。

以后很多年,开始喜欢上了旅行。一到假期,就迫不及待的开始寻觅可以玩的地方。

如果打算去一座新的城市,必然会做非常详细的攻略,每一个小时每一分钟都不想浪费,时刻想去探寻未知的地方。

每走过一个景点,都会有满满的成就感和幸福感,随之而来的是旅行的乐趣带给我的愉悦感。

渐渐的不在满足于攻略带来的乐趣,开始随心所欲的旅行。随机去一座城市,不做攻略,去寻找那些意外之喜。

在古城的角落,水乡的小巷,亦或是路边的公交车上,总能发现许多乐趣,让我感受到灵魂深处愉悦的感觉。

而现在的我,愈发喜欢旅行。只要坐上咣当咣当的火车,或者走在遥远的未知方向,就有无数的乐趣向我涌来。

漫步在自然景观中,呼吸着山川河流与花草树木的气息,可以感受到人与自然的和谐统一。

行走在人文景观中,观赏着亭台楼阁与琴棋书画的魅力,可以品味出人与社会的和谐统一。

在我的眼中,旅行途中的一切都充满了乐趣,而这些乐趣滋润着我的灵魂,让我与整个世界融为一体。

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与身,旅行让我们自身得到了更多教育,完善了书本上没有的知识。

与心,旅行疗愈了我们的内心,可以用正确的方式与他人相处。

与灵,旅行愉悦了我们的灵魂,让我们与自然和社会和谐统一。

而这三者在旅行中不断被放大,让身处其间的我们感受更加深刻。不得不说,旅行是身心灵最好的修炼方式。

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