-为什么孩子要进行体能训练-
孩子缺少锻炼？平时都不爱运动？体质差？喜爱看电视？玩手机？那您该考虑让孩子进行体能训练啦。
随着时代变迁以及人民生活水平的提高，亚健康问题在中国日趋严重，尤其在儿童身上问题更为突出。我们习惯以过去的经验评判一件事物，认为在我们童年，并没有参加过太多专业的儿童体能训练，也同样健康地长大成人了，然而我们忽略了在当时的社会背景下，天然给予我们足够的运动量，而当代大部分儿童因缺乏体能训练，被肥胖、疲乏、体弱易病等问题困扰。儿童体能训练在无形之中，影响他们在学业以及未来人生的发展。
-您可能不了解什么是体适能-
体适能(Physical fitness)的概念,源起美国,美国总统体育与竞技委员会，于1971年给出的体适能定义被普遍接受,它是指个人能力足以胜任日常工作以外，还能有余力享受休闲,及能够应付突如其来的变化，及压力的身体适应能力。 在通过合理的体能训练提高幼儿身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。 幼儿体适能主要由，身体健康发展和心理健康发展组成。身体健康发展主要包括，运动相关体能(Skill-related physical fitness)、健康相关体能(Health-related physical fitness)，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由，身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。
-体能训练具体能学什么-
以先进的体制、体能和心理测试为切入点，以游戏为主导，以竞技为引导，以游戏、运动专项、竞技比赛等教学形式，提供感觉统合训练、敏捷性、平衡性、协调性、爆发力等竞技体适能训练，以及心肺耐力、肌肉耐力、身体成分和柔韧度等健康体适能训练。达到运动能力、学习能力、领袖能力等全面提升的综合运动教育。帮助孩子挖掘自已的潜能,实现自我突破,找到运动的乐趣。
-孩子锻炼体适能有什么好处-
-1、增强身体素质 提高体适能商-
（1）、促进肌肉发育
儿童体适能课程，可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。
（2）、促进骨骼的发育
课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。
（3）、促进器官发育
课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。
-2、刺激感觉神经 促进大脑发育-
（1）、促进神经系统的成长
儿童体适能课程，带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。
（2）、提高儿童情商
儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。
（3）、开发大脑，加速智力发育
通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。
-3、调节身体 养成良好习惯 -
（1）、 矫正儿童体态
儿童体适能课程，对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。
（2）、培养良好的运动习惯
体适能课程，可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。
（3）、提升儿童整体健康水平
儿童通过体适能课程，不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。
-来惟动体能馆 帮孩子进行系统的体能锻炼-
-1、我们的课程逻辑-
惟动体能馆，是一家专业的体适能训练馆，专注于3-12岁孩子体能训练。这里，聚集了一批顶尖的体能训练导师，我们的课程，具有专业性、针对性、趣味性。围绕孩子身体生长发育特点展开，课程之初，为孩子提供专业的身体素质评估，针对孩子弱项素质，进行专业且针对性的训练，让孩子提升得更快更好。待孩子弱项素质达标之后，再进行综合性训练，让孩子各方面素质得到均衡发展，并根据孩子兴趣和家长需求，为孩子提供高级别的兴趣技能和专项课程，我们的课程以情景模拟、趣味游戏、团队合作等趣味方式展开，让孩子充分投入，使课程效果最大化。
-2、我们的课程质量-
提升达标率接近100%，孩子喜欢率接近100%。我们一直以百分之百的用心，不断研发和改进，每天上课之前，教练们进行课程实战模拟，为孩子提供最高质量的课程。经过一个训练周期，根据过往课程效果统计，及复测数据与上周期体测数据对比，孩子素质提升达标率接近100%。虽然我们仅发展2年有余，但是已经有400多名学员，通过不断努力，我们的课程得到了孩子的一致喜欢，以及众多家长的高度认可。
-3、我们的坚持-
我们始终坚持，要用我们的专业和用心，让每个孩子都变得更快乐、更健康。因此，在发展过程中，我们有专门的教研团队，我们根据孩子的实际情况、家长的反馈、教学中的积累，不断进行创新和升级，与家长和孩子共成长。我们相信，只有我们不断成长，才能陪伴孩子不断成长。
-4、我们的课程体系设计-
目前惟动体能馆，以幼儿体能和少儿体能课程为主，以专项（趣味）篮球、武术、姿势矫正课、一对一课程为辅。幼儿和少儿的体能课程，一般分为三个阶段。第一阶段，动作模式课，是一切运动的基础，所有孩子在上课之初，需先规范运动动作，为后续体能课打下基础。第二阶段，素质提升课，分为柔速力和平速力，根据力量、柔韧、速度、平衡、灵敏、协调等身体素质的结构关系，分别设置针对性课程，以柔韧提升为核心，搭配力量、速度、灵敏，设置柔速力课程。以平衡为核心，搭配力量、速度、协调，设置平速力课程。让孩子在核心弱项素质方面，得到较为有效和快速的提升。第三阶段，综合提高课，早期在意志力、专注力、延迟满足能力等性格方面的培养和塑造，能为孩子带来终生的益处，故在孩子完成针对课程的训练之后，以综合体能素质提升为核心，辅之性格养成方面的引导，设置综合提高课，让孩子保持身心健康发展。
-5、惟动体能馆带给孩子的好处-
促进孩子身心健康，经过科学合理的体能训练后，能够促进孩子骨骼、关节、肌肉的发育，促进生长激素的分泌，进一步促进孩子身体的生长发育，表现为孩子的BMI指数保持在健康水平。促进孩子身体技能发育，能够提高孩子免疫系统、消化系统、呼吸系统、神经系统、血液循环系统等各大系统的功能，提高对内外环境变化的适应能力，表现为孩子吃的好、睡得香、生病少等。促进孩子心智发育，能够向大脑输送更多的血液、营养和氧气，促进神经元生长，释放更多的神经递质和生长激素，提高大脑的整体健康况。经过科学合理的体能训练后，能给右脑以良好的刺激，有助于开发右脑的潜在功能，使右脑得以平衡发展。除此之外，还能改善孩子的不良情绪，舒缓孩子在学习和生活中遇到的压力。提升运动能力，“体商”更高，能提高孩子学习动作的能力，增强孩子运动可塑性，无论孩子以后想学习跆拳道、舞蹈、篮球......都比其他孩子学的快，学的好。并且拥有更强的运动能力。提高身体素质，运动爱好任性换，能让孩子身体的全素质得到良好提升，综合素质达到均衡发展之后，孩子更容易同时掌握，多个不同类型的运动项目，如滑雪、攀岩......
