当我在跑马时,我在想什么?

2017桂林国际马拉松



2017年11月19日,我参加了桂林国际马拉松赛半程跑,以2小时32分23秒的净成绩顺利完赛,暂且不讨论这个成绩如何,总算顺利挑战成功。我的要求不高,重在参与,能跑完半马我已经很开心了,就这么简单。在这3个小时不到的时间里,几千人同跑,场面壮观,那种氛围连空气里都弥漫着兴奋的多巴胺,从开始的兴奋到慢慢的调整状态,看着从身边跑过或被我超越的跑友,我也开始边跑边想…

遇境而当

不管在什么样的情况下,遇到什么困难,都要学会克服。

这是我人生的第二场马拉松半马赛。2016年,我终于鼓起勇气第一次报名参加了“家门口”的半马赛,第一届西樵山国际马拉松赛,自报名后便开启了训练模式。第一届半马赛是在6月份举行,夏日炎炎,枪声一响,我就如脱了缰绳的野马一样跑起来,完全忘记要把握节奏,加上没有经验,即使沿途设置有补给点,我也没有停下来补充能量,终于在距离终点5公里不到的地方顶不住了,中暑了,不得不到医疗点休息。后来虽然完成了,但结果不尽人意。事后,一直在抱怨因天气太热导致的结果不理想,对此耿耿于怀。于是,决定再次报名参加这次的桂林马拉松跑。

11月19日比赛日临近,冷空气即将到来的消息引起了我的担忧,担心会影响到这次的半马赛。但是,依然下定决定,不管天气如何,是降温,还是下雨,都要去参加。还向身边参加过去年桂林马拉松的跑友取经,得知去年的天气更差,下起了大雨,但跑友依然跑完了全马。这就是运动员精神,天气从来都不是借口,人应该有遇境而当的能力,不管是炎热的夏天会晒得人中暑,还是下雨的天气会把人淋得全身湿透,在没有取消或者推迟比赛的情况下,一切照常进行,参与者要学会未雨绸缪,考虑一切可能发生的情况,做好充分准备,在比赛中,运用现有的条件,尽可能去降低不利的影响。我们有什么理由去抱怨这一切呢?不管天气如何,总有人以较理想的成绩完赛。

在赛场中,看到不同的人参与了这场赛事,深深震撼了我。在降温天依然穿着短袖短裤跑步的长者、推着婴儿车跑完全马的妈妈、在陪跑人员的带领下参赛的视障人士……我问自己,我有什么理由完成不了呢?只要愿意,是能完成的。我的自信心恢复了。

顺便为之

桂林,距离我居住城市有三个小时的高铁车程,周末到一个城市跑个半马,再回归,从跑步状态又切换回到工作状态。两天的出离状态挺棒,一心投入到跑步中,几乎忘记了原先的自己,只做专注跑马的运动员。

让跑步成为打开认识一座城市的方式,不失是件有趣的事情。桂马提供了不少福利,参赛者可以凭借号码牌到指定的景点免费游玩。乘着空档时间,我们也选择到附近的景点走走,去了象山景区、靖王府,在景区还碰到不少跑友,跑友见面分外亲切。这种“搭便车”的游玩与纯游的心情完全不同,看待周围的人事物眼光也有了些许的不同。因跑马这件事情我们跟当地人建立了新的联接,的哥跟我们聊起近年来桂林举办马拉松的那些事,如身边亲戚朋友参加马拉松的经历,还热情地帮我们推荐当地的美景和美食。从跑马这个事件切入,我们打开了认识桂林的一扇窗口。

不管是因为想来桂林旅游而选择来这里参加马拉松,还是因为想要参加马拉松才来到桂林,或者两者兼有之,这些都不重要,因为这次跑马,让我时隔20年之后再次来到桂林,刷新了我20年来的记忆。跑马,给了我更充足的理由让我再次来到桂林,虽然才短短的两天时间,但足够让我感受到了山水之城桂林的魅力。

分享快乐

独乐乐不如众乐乐。虽然跑步是件个人行为,但是几千人一起跑,氛围完全不同,心情更为激动。看着眼前晃动的鲜艳身影,心潮澎湃,脚下的步伐也更为坚定。一个人融入到一个大群体中,既感到队伍的壮大,也能反观个体的渺小。个人只是浩浩荡荡人群中的一员,摄影镜头里的你只是个小点,甚至都找不到身影。但不管你有多渺小,你依然是构成队伍中的一员,你有属于自己的成绩,属于自己的赛程。当跑友从你身边跑过,你会开心地为他说声真棒;当你从跑友身边跑过,你会由衷地对他说声加油!每个人都有自己的跑步节奏,跟着自己的节奏跑就好,无需太过在意别人,如果不是竞争意识太过强烈,跑赢自己就好了。

这次约伴跑桂马,与配速差不多的跑友一起跑步,互相照应,多了一份快乐。赛前赛后伙伴们都在一起,分享赛前的担忧与兴奋以及赛后的喜悦与轻松,因共同兴趣而走到一起的跑友有不少共同话题,一次马拉松就建立了深厚的友谊。

再长的路程,也是一步一步完成的。不管是马拉松全程42公里,还是半程21公里,都是1公里、2公里、3公里......向着目标前进。腿脚抽筋了、膝盖不舒服了、呼吸不顺畅了……都要自己适时调整,或找医疗人员帮忙,缓解不舒服,再继续前进,即使走,也想着完成目标,不轻言放弃。这种精神正是我想从马拉松中获得的。

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