前段时间我特意跑到北京参加了新精英的生涯规划师认证班的培训，回来后一口气约了多个公益咨询，排得满满当当的，而后我又接了好几个付费咨询的个案。无论公益咨询还是付费咨询，都以最佳的状态对待，每一次的咨询过程都是烧脑且充满乐趣的。令人感到开心的是，目前所有的咨询个案只有一个收到了9分好评，其他都是10分的好评。

随后我再次购入几本生涯相关的书籍，业余时间花在看书了，导致这段时间在自己的号的内容输出变少了。当我读到赵昂老师的《在人生拐角处》一书时，我想尝试着结合自己在咨询中、生活、工作中遇到的事，来写一写读书笔记，作为总结与思考。

我知道目前市面上有人在写这本书的读书笔记，且写得很好。但我还愿意写一写，且保证所有非引用书中内容，皆为个人原创。

读《在人生拐角处》的第一个故事“不要抱着金饭碗吃饭”

故事描写的是，一个在职场10余年的项目经理，突然一天发现自己除了现在能做的事外似乎再没有其他可做的事，不知道自己还能做什么？身边的年轻人越来越多，还越来越厉害。于是陷入了茫然状态，当下的职业发展能看到的路径又实在不多。环顾之前的同事似乎也没有什么惊艳的发展。“中年职场危机感”爆棚，难道自己只能做项目经历吗？

在我看来，这是个讲如何应对“中年职场危机”的故事，我想起了来访者L，一个在IT行业从事了10多年的售后服务工程师。

L自17年前入行以来，一直在售后服务工程师的岗位工作，服务过诸多IT巨头，工作十余年，越来越觉得对目前的职业有些倦怠。且因工作需要是不是熬夜加班，身体自然吃不消，于是想寻求转变。

 故事中提到项目经理的发展不外乎两种可能：一种晋升，从一个项目到一个产品线，再慢慢进入管理层；一种跳槽，到其他地方去做项目经理。然而这两个看起来似乎都不是来访者认同的好选择，他的困惑是：难道我只能做项目经理吗？

而L有着一样的困惑，自己的职位通常发展的方向，在L看来都不是自己认可的好选择。于是，他开始纠结：自己该转到哪个方向去。而且为了缓解焦虑，期间他参加的付费训练营也是多到令我意外。

结合职业三叶草的测评及沟通，我发现L的三叶草缺失的并不是他一开始所说的兴趣（倦怠），而是能力（焦虑）。“所在部门很有可能会成为公司整合过程中，被裁撤的对象。”这才是来访者正在焦虑所在。

咨询是一个引导帮助来访者发现并制定计划解决问题的一个过程。那么既然问题找到了，那么就要解决问题了。通常在做生涯咨询的时候，咨询师要做的是从职业宽度和长度的认知上来帮助来访者，跳脱出原由的认知框架，走到高一点的地方去看待自己的职业发展。

不过仍然要针对个案的差异采取不一样的办法。尤其是在来访者还面临着平衡阶段的问题，需要承担家庭的经济负担。此时从生涯四看的角度来说，向外看，不如看左右看。于是我建议来访者在企业内部看看是否有别的可能。

将自己优势列出来，同时把自己能接触到的工作列出来，将它们连线，并描述具体可以实现的可能，新的方向可能就在其中。

果然来访者所在的企业其实是存在更好的机遇与发展的，新产品的专家型人才是内部急需且紧缺的，只不过来访者一直在自己熟悉的领域待着，没有去过多的理会。在出现焦虑后，不是去做当下最可能产生价值回报的事情，而是去学了一些通用技能，看似学了很多，事实上却没什么帮助。直到成为可能被裁掉的部门。

“成为新产品的专家型人才”对于来访者而言，并不难，将以往参加训练营的时间，用来了解新产品、自学相关知识、求助牛人，将优势、能力和目标结合起来，最终通过考试，获得新产品的专家认证。

职业生涯中，我们往往局限于向外看（跳槽）这一选项，殊不知这并不是一个好的选择。当向上看行不通的时候，向左右看看，或许就能拥抱可能性，扩展视野，开放地进行探索，应对变化。

职业瓶颈，其实都是对外界的无奈表达，其实，瓶颈都在自己这里。

瓶颈是有，但或许那本就不是你要走的路，到更加开阔的平台上，去施展自己的天赋吧。