这两天陪着老公回以前工作过的地方游游走走。虽年过半百，家业事业双丰收，但谈及过往，老公难免诸多遗憾与惆怅萦绕心间。这一趟“归来”，算是陪他完成了一个心愿。一路上，风景秀美，秋色迷人，无疑也成了我们共同的心灵疗愈之行。
来到国清寺，古朴、清幽、宁静的院风，一下子将我拉回到刚刚过去的禅七，不由得回味起那段简单、纯粹、无欲无求的寺院生活。
2023年10月15日至11月12日，乐至圆通寺首届禅七法会隆重举行。此次精进禅七，由圆通寺住持隆谦师父主七，庆吉师父任维那，云居山常明首座等一众诸方长老、老参上座汇聚一堂，引领来自全国各地的同修道友，一起度过了这一段难忘而殊胜的日子。
作为一枚纯纯的禅七小白，在这不长也不短的30天中，我既感受了惊涛骇浪般的刺激，也有着风平浪静似的愉悦，更体会到绵绵柔长间的感动。
一、触法
刚进群，就看到维那师父发的行香视频，对那一群肩扛香板的师父们不由得心生敬畏，暗暗告诫自己一定要依教奉行。
刚刚安顿下来，就被安排做禅堂内护。怎么进门、出门，怎样拿壶提桶、掺茶送水，何时交叉行食，还有那频频闪烁的“丁字步”……，都得从头开始学习。我们个个憨态十足，一错再错。正如维那师父所言：再聪明的人，进了禅堂都像个白痴。尽管一天挨的骂、受的怨，比一年还多，但不曾切身经历，如何对境炼心？所以从始至终，我们都坚定不移并且心怀感恩，只愿吃喝的同修们开心舒服，用功办道。
从一周的方便七到三周的精进七，不少同修都岀现了明显的身体反应。如脚上起泡，腿肿，咳嗽，发烧，头晕，四肢酸痛等，身障连连，苦痛绵绵。但没有一个人因吃不了苦中场退却、缺课，而是倍加珍惜那来之不易的一席之位。禅堂里一座难求，即使能入坐禅堂地上的桌垫，也深感欢喜和幸运。
二、知法
大多数人和我一样，都是第一次参加如此正规而殊胜的禅七法会。从早上4:15敲板，到晚上11:00末后香，中午无午休，白天是高密度、高强度的坐香、行香、跑香，从早到晚，禅堂、食堂、卫生间三点一线，这便是禅七期间雷打不动的作息时间。
如何接杯放杯？怎样喝茶吃饭？何为坐香？行香？跑香？维那师父为我们细致讲解和演示了进出门、行香、吃茶、禅坐的规矩和要领。若有触犯，香板伺候！闻所未闻的我们，从懵懂无知到整齐划一，感谢庆吉师父不厌其烦的教导与训诫，才有我们一次次小小的进步与逐渐合拍。唯有老老实实守规矩，才能得真自由啊。
每天深夜和清晨，在厚重的黑幕夜空中，明月相伴，星星相随这群身穿大褂、心怀激情的求道者。尽管睡眠不足，疲惫不堪，但是我们心里是笃定的、喜乐的。
除了全力以赴，别无二话。“以身相许，舍命全交。”这是我参前既定的八字方针。我这个一介凡夫，平时贪嗔痴炽盛，尤其贪吃、贪睡、贪美、贪享受，趁这次机会，好好打磨一下。
早晨秒起不赖床；午间放弃休息去帮着摆碗洗碗；晚上少打闲岔，不说多余的话，不做不必要的事，化妆品可以不用，脚可以不洗。行住坐卧皆往道上会，发现吃个七八分饱挺舒服，一天只睡四五个小时也不是那么难，脚上起泡依然也可以快步行香。
每天的11座从未落下，力争双盘，保证单盘，座中保持不动、不看时间。万缘放下，提起话头“念佛是谁”，努力收摄身心，抵制昏沉，克服疼痛，腿部逐渐变得麻木，腰疼、肩疼慢慢缓解和消失。
尽管每一天都辛苦而难熬，但收获和进步是显而易见的，信心和力量在看得见的提升。就这样，我们在看似不行中变得更行！通过这一个月来的坚持和努力，我深刻体会到心的力量，真的可以化不可能为可能。
禅堂被称为选佛堂，目的就是要通过种种非常规方式破执著、打习气、断妄想。为了更好地传承祖师大德们的禅风心法，禅堂的规矩严格而细致，“啪啪啪”的香板声重重地敲在肩上，打在心里，大家都敬畏而认真地学着、记着、改变着、进步着。
隆谦师父和班首师父们每天的开示和每周的问话，让我们获益匪浅。无论是用功之法，还是禅宗公案，句句直指人心，令人豁然开解。就像一声声冲锋号令我们奋勇向前，又如一声声婉转音乐让我们如饮甘露，更是那心灵的洗涤与激荡，让我们回光返照、殊然明朗。
三、护法
整个禅七中，大家都有岗位职责，每个人既是受用者，也是服务者。为及时补充能量，每天都在不间断地吃吃喝喝，现熬时令的茶水、品种齐全营养丰富的八宝粥、搭配各式水果的银耳汤，还有那令人垂涎欲滴、百吃不厌的包子，我们就是在这样应接不暇的“投喂”中享受着、幸福着、努力着、前进着。
隆谦师父精彩绝伦的讲法、以身作则的表法、自然而然的示法，不仅震慑了我们这群弟子，也着实征服了到场的出家师父们。尽管这是圆通寺的首次禅七法会，但参与人员众多，大禅堂里座无虚席，即便铺上垫子，也供不应求。
维那师父不得不忍痛割爱，“邀请”一部分老弱体衰者到下面的小禅堂就坐。禅堂无二话，虽极不乐意，却不得不从。
我作为内护，也被派往小禅堂。后来的精进七中，大禅堂陆续有空位出来。但我们几个内护人员一直自觉自愿、毫不动摇地坚守在小禅堂，与仁水师父和大家一起，欢欢喜喜地服务着、护持着。修行不在别处，安住当下，一切都是最好的安排。
此次禅七圆满殊胜，参与者法喜充满。隆谦师父、庆吉师父和众师父们为接引更多求道向道之士，乐至圆通寺在已有两个禅堂的基础上，将再次修建更大的禅堂。若能有幸供养修建禅堂，增福增慧，绵延子孙，利家利国，功德无量！
愿我们一起发心，带动身边有缘人，为圆通寺新禅堂的修建各尽绵薄之力！希望更多有福者参与进来，为振兴川渝禅风而共同努力。
四、行法
“宁搅千江水，不动道人心。”为了此次法会的顺利与圆满，当家隆因师父、维那庆吉师父、主七隆谦师父及众多常住人员和义工老师们，精心筹划，用心设计，花费了大量精力、体力和财力，为大家打造出一个干净、舒适、完备、周到的禅七环境。无论硬件住宿饮食，还是师资规模质量，都堪称超六星级。老参新修无不啧啧称赞，感叹连连。
特别感恩诸方善缘的加持，感恩所有为法会默默付出的人们，感恩家人的全力支持，让我能够无所挂碍地投入其中，全赴身心地历炼、沉淀和改善自己。
因家事特殊，我与家人有约在先，未能圆满法会。虽有缺憾，但我还是高高兴兴地提前2天“退役”。
刚到良安镇，车子追尾了，两车都严重受损，所幸无人受伤。我平静而温柔地对老公说：累了吧？要不我来开。老公一下车也连连向对方道歉，当即表示承担全责。整个过程中，双方无一句责怪之词，大家心平气和地等交警、报保险，毫无怨言。
回家第二天，我和老公便一早赶赴机场回杭州，参加侄儿的婚礼。川浙的结婚风俗迥异，现场人声鼎沸，我置身其中，带着满满的祝福和欢喜。“因无所住而生其心”，身处闹境，心依然安宁。
杭州一行，原以为是我为了老公的需要而陪伴他，不曾想所到之处，皆殊胜无比。呵呵，是老公有意安排，还是天作之合呢？
朝拜南海观音，
邂逅弥勒道场，
瞻仰第一卧佛，
偶遇国清讲寺，
途经蒋氏故居。
…………
无心插柳，
全是惊喜。
是啊，其实一切都是自己的需要。包括参加禅七，做义工服务，供养修建禅堂，……哪一行，哪一步，哪一事，不是自己生命成长的需要呢？除了感恩，就是珍惜。
以后，无论是夜深人静时，还是喧嚣尘世中，不论何时何地，面对何人何事，不攀、不迎、不拒、不留。只观自己过失，不判他人是非。“念佛是谁”成了我内在的背景，如扫帚，扫去杂念尘垢；如探灯，照破暗昧烦恼；如隐绳，引领我不断回归、深入，直至抵达彼岸。
谨以此分享，
愿所有见者，
欢喜自在，
福慧双增，
早证菩提。
