不管过去怎样，一个人只要当下改变自己的雄心壮志，便可以超越被限定的命运，而实现更高的自我价值。
——米尔顿·艾瑞克森
刚刚过去的这个夏天，《哪吒之魔童降世》票房破48亿，荣登中国影史票房第二，成为国产动画史上的里程碑。在影片大火的同时，“逆天改命”这个词也火遍了朋友圈。
不只是影片中哪吒的故事，导演饺子自己的人生经历也堪称是另一个版本的“逆天改命”故事：
读大三时追随内心，弃医从文去学动画；从广告公司辞职，潜心做个人作品一鸣惊人；开工作室，遭遇国产动画寒冬不离不弃；不疯魔不成活，死磕四年《哪吒》终成……同样看得人热血沸腾。
所谓“逆天改命”，就是凭着不认命的精神，打破出身的限制、打破成见的束缚，成就不寻常的人生。
说到逆天改命，你可能还会想到著名物理学家、宇宙学家斯蒂芬·霍金。他因为渐冻症，被囚禁于轮椅之中，依然通过自身的努力获得了傲人的学术成就和丰富的人生。在心理学界，还出过另一个“逆天改命”的典范。他17岁时便得了小儿麻痹症，差点终身瘫痪。他还有着音盲、色盲、阅读障碍等缺陷。然而，他却没有被自身的境遇、条件所限制，而是凭着不断的自我锤炼，成为了世界级的心理治疗大师，二十世纪催眠界的领袖人物。
他就是米尔顿·艾瑞克森。他开创了现代催眠的先河，在心理学界的影响力可以媲美弗洛伊德。
现代催眠之父米尔顿·艾瑞克森
尽管有着在外人看来“逆天改命”的人生，但艾瑞克森总结自己所做的最重要的一件事，却是“顺势而为”。
这里的“顺势而为”，不是指顺应外在的环境，而主要是指顺应自身的天赋、状态。它不仅是艾瑞克森的人生原则，也是其心理治疗的核心理念——不将问题视为敌人，而是在接纳问题的同时，找到个体自身具备的资源，唤醒并顺应自己的天赋。
艾瑞克森告诉我们：无论是出身微寒，还是看似资质平平，无论是身染疾患，还是跌入生命低谷，我们每个人都拥有自己的天赋和独特性。真正的逆天改命，不是怨天怨地，而是唤醒天赋，顺势而为。
是的，一个人的天赋以及与其密切相关的擅长，对于我们的生命影响巨大。但天赋人人都有，却是隐性的，常常不易察觉；天赋和擅长也不是一回事，拥有天赋，并不代表就有了擅长。于是，我们经常会问：
究竟什么是天赋？怎样才能找到自己的天赋？
怎么做才会不荒废不浪费天赋，将它培养成真正的擅长？
除了唤醒天赋、发挥擅长，我们还应该怎样面对自己的短板和“问题”？
今天，就让我们结合艾瑞克森的故事，一起来探讨一下。
X-SIGN模型，开启隐秘的天赋之门
“天赋”是一个带有神秘色彩的词语。说到天赋，我们总会想到天才、神童，想到被认为是先天决定的智商。
在很多人眼中，天赋就是天分，是某种智力和潜能，是与生俱来的、秉受于天的资质。
然而，天赋并不仅仅是天分这么简单。
肯·罗宾逊是英国著名教育学者、视频观看量全球第一的TED演讲人。他在《发现你的天赋》一书中，将天赋定义为天分和热情的结合：
拥有某种天赋，意味着对某些事情，或在某些领域具有天生擅长的能力，并且天然就对这些事能保持极大的热情，能够比其他人以更快的速度成长起来。
每个人都有自己的天赋，每个人的天赋也都各不相同。从生物学的角度来看，这是因为我们每个人的基因是独一无二的，每个人的存在都是小概率事件，是我们的父母、先辈一系列选择环环相扣的结果。这决定了每个人的生命都是独一无二的，决定了每个人都有着天生独特的天赋。
尽管天赋非常重要，但是它却是隐性的，常常不容易察觉。怎样才能找到自己独特的天赋呢？
优势理论创始人马库斯·白金汉在《现在，发现你的职业优势》一书中提出了一个发现才干的SIGN模型。书中所用概念“优势”、“才干”，大致分别对应“擅长”和“天赋”。发现天赋才干的SIGN（迹象、信号），是Success、Instinct、Growth、Needs四个单词的缩写。
Success（成功）：起点很高，出手不凡，对做某件事很有信心，觉得自己肯定能成。
Instinct（本能）：自动自发，迫不及待想尝试。
Growth（成长）：学得很快，比别人进步迅速。
Needs（需求）：做的时候很快乐，做后很满足。
仔细琢磨，你会发现Success（成功）、Growth（成长）对应着天分，代表了某种能力的高起点和成长性，以及相应的自我效能感；
Instinct（本能）和Needs（需求）对应着热情，代表了基于本能和需求的内在驱动力。
于是，我们可以结合肯·罗宾逊的天赋定义，对马库斯·白金汉的SIGN模型进行下拓展，变成如下的X-SIGN模型：
字母X，一直是未知与神秘的代表，比如：X-Men、X档案。这里，它也是这个模型的形状，象征着天赋的隐秘和无限可能性。
X的一条线是天分，连接着Success（成功）、Growth（成长）。人类的天分是多元的，包括了多种类型的智能：语言、逻辑数字、视觉空间、音乐、人际、内省、运动、自然观察等等。每个人的身上都有一种或多种智能天生就比较强，成长也很快。比如有人生来计算能力强，也有人天生运动细胞发达。而不一样的天分组合在一起，还会有更多的可能。
X的另一条线是热情，连接Instinct（本能）和Needs（需求）。每个人的热情也大不相同。有人会被某些事情近乎本能地强烈吸引，并有一种“做这件事本身就是回报”的需求被满足感，别的人却可能对其兴致平平、无动于衷。
运用X-SIGN模型，你可以从生命中那些闪烁的信号和线索当中，发现自己的天赋。它是你升级人生系统的核心算法，也是通往幸福和成就的隐秘之门。
让我们来看看米尔顿·艾瑞克森的故事。
那是距今整整100年前，1919年的夏天，在美国一个农场。
17岁的艾瑞克森刚刚高中毕业，就受到了脊髓灰质炎（俗称小儿麻痹症）的猛烈侵袭。他全身陷入瘫痪，除说话和眼动外不能做任何事情。乡村医师与两位芝加哥来的专业大夫会诊后，断定这个男孩活不过第二天早晨。即便能活下来，也将终身瘫痪，永远站不起来。
艾瑞克森听到了这些对家人和自己，都过于残忍的判断，非常愤怒，却没有因此绝望。他不甘心接受这样的命运，决心挑战。
之后发生的事情简直就是一个奇迹。艾瑞克森意外发现了潜意识的力量，不仅活了下来，还在家人悉心照料下，凭借对潜意识的探索，慢慢康复。他躺在床上不断回忆儿时摘苹果的画面，在专注而放松的状态下体会身体的每一个细微动作，竟渐渐恢复了相关肌肉的行动能力。
最终，艾瑞克森不仅站了起来，还在三年后的夏天，依靠一艘独木舟、简单的粮食和露营设备以及一点点钱，独自畅游了密西西比河。
那个夏天，艾瑞克森原计划和朋友结伴同行，但朋友在最后一刻变卦。虽然有身体上的残障，艾瑞克森仍决定独自出发，没有告诉父母这将是一个人的旅行。
在这场冒险之旅中，艾瑞克森遭遇了许多他人难以想象的困难——肌肉抽筋的巨大痛苦、极其恶劣的天气——但他都一一克服。他也一路遇到了很多友善和有趣的人，他们帮他搬独木舟，给了他不少的帮助。
当艾瑞克森完成这次1200英里的独木舟航行后，他的健康状况较出发前大幅改善，肩膀肌肉更结实有力，已能够独自扛起独木舟；他的心灵也更加的成熟和坚韧，从深层次上认识到，一个人可以做到他真正想要做到的事情。
正是由于这场朝圣般的旅行，以及和身体疾患抗争的经历，艾瑞克森对人类的韧性和潜能产生了无限的好奇和热情；而对潜意识运用的探索、发生在他身上的疗愈奇迹，也让他发现了自身的天分所在。他推开了一扇属于自己的天赋之门。
这场旅行，成为了艾瑞克森人生中的转折点。结束旅行后，他报考了医学院，带着对天赋的觉察，走上了漫长的从医之路。
从艾瑞克森发现天赋的故事当中，我们还可以看到：
天赋既可能与生俱来，也可能会受后天影响。尤其是天赋里的热情元素，常常与成长经历和文化环境相关。与其将天赋当成完全由基因决定的、上天赐予的礼物（Gift），不如将其看作由先天、后天共同形成的才干（Talent）；
每个人都有独特的天赋，也都有发光的机会。永远不要被成见束缚、被他人的判断禁锢。“上帝为你关起一扇门，也会为你打开一扇窗”并不是一句鸡汤。只要善于发现并打磨得当，即便看上去暗淡无光的石头，也真可能有朝一日成为夺目的宝石。
比起怀才不遇，更糟的是怀才不育
说完了什么是天赋、如何找到天赋，让我们再来说说擅长，怎样从天赋培养出擅长。
依据LinkedIn（领英）2017年发布的中国用户简历流行词榜单，“擅长”一词赫然高居榜首，其次是“丰富的经验”、“领导力”和“责任感”。而在全球用户榜单里，“擅长”也依旧位居第一。
擅长，既是求职者最常展示的特性，也是雇主最为关心的特性。它不仅代表了你能脱颖而出的核心竞争力，还是一种和他人形成区隔的重要标签。很多管理者会依据这个标签，考量你在团队中可能的位置，以及怎样和别人形成工作配合。
比较天赋和擅长可知：天赋，只是隐性的潜能，是成为优秀的高概率可能性，而擅长，才是我们影响现实的显性能力，是达成人生目标的本钱。
同时，这两者又是密切关联的。如果说擅长是大树，天赋就是种子。没有种子，我们也无法培养出真正的擅长来的。
那么，好不容易发现了天赋的种子，怎样做到不浪费不荒废，将它变成擅长呢？答案是：持续不断地浇灌，助其生长。用一个公式来表达就是：
擅长=天赋*投入
有人说，人生逆袭的最大机会，就是投资自己。这句话很对，但投在什么地方呢？当然是投资在天赋上。因为它所对应的能力增长速度最快，提升空间也最大，最可能成为你的核心优势。
这里的投入，是指在天赋上投进去各种资源，包括时间精力、知识技能、金钱物质等。而投入的方式，则是围绕天赋，进行长时间的主动学习和刻意练习。
所谓“刻意练习”，是另一位叫Ericsson的美国人，心理学家安德斯·艾利克森在研究了大量杰出人士之后，所提出的高效学习方法。刻意练习的关键，在于明确的提升目标、大量重复训练、及时有效的反馈等等。通过基于天赋的刻意练习，隐性的潜能才有可能变成显性的“超能力”，天赋才会变成擅长。
让我们继续来看，艾瑞克森“觉醒”天赋后的故事。
1922年夏季结束的时候，怀着对心理治疗的热情，艾瑞克森踏上了求学之路。他考入了威斯康辛大学医学院的精神部，毕业后，又在科罗拉多精神医院实习了一年。
艾瑞克森的学习并不是传统意义上向课本、向老师学习，更多是自学、自我训练。他一边博览精神分析等心理治疗相关书籍，一边将病人当成自己最好的老师。这也使得他没有被先前的学派限制，另辟蹊径，获得了很多新洞见。
艾瑞克森非常勤奋。在修习催眠的时候，他常常会为了一个病人写出一份十五页的催眠诱导，不断删减，到十页、到五页、最后到两页，然后他才会用在病人身上。
通过持续不断的觉察、感知、启发、实践，艾瑞克森发展出了极强的观察与沟通能力。这两项能力对心理治疗而言极为重要，使得他可以洞悉人性及人行为背后的心理动机。
尤其是他对细微事物的观察力堪称传奇。这绝不是未经锤炼的天赋，而是他长期自我激励、刻意练习下的精熟成果。
“观察、观察、继续观察”，是艾瑞克森在教学和生活中的一个咒语。他总是训练自己去找出呈现病人长处的隐微线索——能用来解决问题的长处。在某些方面，他接近个案的方式像福尔摩斯一样的伟大侦探。
艾瑞克森发明了许多训练观察力的方法，不仅自己使用，也教给了学生们。比如，观察游乐场里的一群孩子，预测他们会和谁一起玩及下一步会做什么；又比如观察一群人的互动，判断谁将会先离开，谁会是下一个说话的人……等等。
艾瑞克森驱策自己不断地学习和进步，一直到他的晚年。当视力衰弱到不能再阅读时，他改看电视。有一次电视转播一场田径赛，艾瑞克森想要自我挑战来预测赢家。他仔细地看跑者暖身，有些跑者四处张望，明显因观众分了心。他预测这些人不会赢，那些真正专注且定睛的人才有可能是赢家。
艾瑞克森投身心理治疗长达半个多世纪，一直持续不断地在天赋上投入、投入再投入。他从观察、沟通这些看似简单基础的技能里，创造出许许多多影响深远的治疗技术，被认为是最具创造力的治疗实务大师。
从艾瑞克森的这段故事里，我们可以看到：
越是杰出的天赋，就越需要巨大的投入。比起怀才不遇，更糟的是怀才不育。事实上，我们的身边有太多聪明过人、才华横溢的人，在不经意打开天赋之门后，却没有珍惜自己的天赋，或是不懂得持续投入的重要性，最后都泯然众人矣。
运用刻意练习，从量变到质变。从天赋到擅长的过程，是一个主动学习、刻意练习的漫长过程，通过积累微小的进步，由量变引发质变，到达《卖油翁》里“无他，但手熟尔”和《庖丁解牛》中“恢恢乎，游刃有余”的境界。
接纳短板，用优雅的方式与“问题”共舞
讲完了如何找到天赋，以及怎样将天赋培养为擅长，但一个人既然有长处，那也一定有短处。想要人生逆袭，该怎样在生活和事业中，管理自己的短板和“问题”呢？
古今中外很多在自身领域非常成功的人，常常也都有着这样那样的短板，甚至是严重的问题，但他们却发挥了最出色的一面，做出了卓越成就，从而被世人铭记。
比如长期被抑郁症折磨却打赢了二战的丘吉尔，比如被终身禁锢在轮椅上还写出《时间简史》的霍金，再比如身染小儿麻痹症、音盲、色盲、阅读障碍等多种疾患，却成为现代催眠之父的艾瑞克森。
从年轻时开始，艾瑞克森就深知怎样和自己的缺陷相处；同时，他还从事心理治疗数十年，接待了无数带着“问题”而来的病患，对于怎样对待问题，非常有研究。究其核心，还是我们开头说的，顺势而为。
“顺势而为”包含两个层面的含义，一个是充分发挥天赋和擅长，另一个是接纳、转化短板和“问题”。
我们来看看艾瑞克森是怎样做到的。
艾瑞克森在17岁患上小儿麻痹症后，曾经创造了自己身体的康复奇迹，但其后遗症还是跟随了他一辈子，尤其是他的后半生。
二战后期，中年的艾瑞克森作为资深精神医师，在医院指导新手医生工作，同时还要在征召站，为应征的士兵做精神健康检查。由于工作繁重，他的小儿麻痹症病情出现了严重复发，不得不住进医院。此后，他还遭遇过多次病情反复，每次都令他失去了一些身体的活动能力。直到60多岁时，只能完全呆在轮椅上。
然而，艾瑞克森坦然接受生活给他造成的不便。他对他所拥有的一切总是心存感激，他永远是在享受已拥有的资源，而不是将注意力放在欠缺上。
很多人都将自己的一些“问题”视为敌人，试图消灭它，但艾瑞克森的做法是接纳“问题”，不与其对抗。顺势而为，用更优雅的方式去和“问题”共舞，进而将其转化成独特的资源。
因为擅长和短板，或者说资源和问题，它们就好像一个硬币的两面，是既矛盾又统一的，很多时候都可以相互转化。从这一点来看，艾瑞克森的“顺势而为”，很有主张“阴阳相生”的东方太极思想韵味。
艾瑞克森是天生的色盲，只对紫色敏感。他并没有受限制，反倒用这种富于神秘的色彩来表现个人风格，享受一个“紫色主义者”的生活，穿紫色衣服，用紫色的杯子。他的办公室里有许多紫色的装饰品，学生也常送他紫色的礼物。神秘的紫色，让艾瑞克森更像一个精通魔法的法师。
身穿紫色衣服的艾瑞克森像一个魔法师（艾瑞克森弟子萨德博士的《五分钟治疗秘笈》视频）
艾瑞克森还是音盲。6岁时，他经过一个教堂，见很多人在练合唱。他听不到他们唱的音乐，只是纳闷，这群人发出这么奇怪的声音，为什么却那么快乐？他找到了一个答案，哦，他们在一起呼吸，呼吸的节奏是一致的，所以这么快乐。
于是，从6岁起，别人和他讲话时，他就和别人一起呼吸。当呼吸的节奏一致，一种奇特的和谐便产生了。后来，这成了艾瑞克森催眠的重要基础。
艾瑞克森就是这样顺势而为，总是将自己的“短板”或“问题”，转化为可利用的资源，转化为“优势”。同时，他也将这一理念广泛应用到心理治疗当中。
艾瑞克森承受了许多身体病痛的折磨，却始终保持着乐观和感恩。他的这种生活态度，大大增添了他身为一位治疗师的说服力。当他鼓励病人去欣赏生命，超越病痛与限制，病人们知道他是在用自己亲身的体验来给他们建议和帮助。
艾瑞克森1980年过世，他的太太说：“他活到78岁，比他自己预期的久得多。直到过世前一周，他还是过着积极不懈的生活。”
艾瑞克森从来不把自己当成弱者，他鼓励人们要对自己负责。抱怨命运不幸、生活不公和环境残酷都无济于事。如果你对自己独一无二的人生负责的话，你永远不会将自己设置成弱者的角色，而是会不断地努力去实现一个更好的自己。
作为现代催眠之父，艾瑞克森探索并展现了催眠给人类带来的巨大潜力，其成就至今无人能及。他把催眠演变为现代化的心理疗法，在全球被广泛应用，并对许多心理治疗流派起到了重大影响，帮助了千千万万的人。
人们都说，他是世界上最伟大的沟通者。
最好的老师，是帮着学生找到他自己
讲完了发现天赋、培养擅长及管理短板，讲完了艾瑞克森的“逆天改命”与“顺势而为”，文章最后，我想讲讲正在上映的纪录电影《零零后》。
影片经持续跟拍12年而成，讲述的是两个零零后孩子——池亦洋和柔柔的成长故事。他们都不是传统意义上的“好学生”。池亦洋是顽皮的孩子王，经常捣蛋，上幼儿园时被许多家长投诉；柔柔喜欢唱歌跳舞吟诗，富有对生命之美的敏感，但因为不愿意顺从其他孩子在做的游戏，所以经常被孤立。
进入小学后，他们更是遇到了很大的难题。池亦洋做不完作业，天天挨批，每天都是愁眉苦脸；柔柔很有艺术天赋，但数学不好，说数学就是她的地狱。在应试教育的框架里，他们甚至被当成了“问题”孩子。
导演张同道作为观察者和记录者，怀着强烈的同情，等待孩子们的命运发生转机。
令他无比欣慰的是，池亦洋和柔柔的人生后来都发生了转折。
14岁的池亦洋遇到橄榄球之后，又恢复了当孩子王时那个自信的自己。他在橄榄球上显示了过人的天分和热情，还幸运地被选入国家队，参加了国际橄榄球青年赛。
而数学不好的柔柔在父母的保护下，没有走高考这条路，选择了出国读高中。在更宽容的教育环境里，她取得了优秀的成绩，还拿到了十个大学的offer。她选择念教育学专业，希望将来去帮助更多的孩子。
这部纪录电影为我们的教育提供了珍贵的观察和思考。每个孩子都是独一无二的存在，都有着独特的天分和热情。但如果他们都被用统一的标准来评价，那很多孩子可能都会被怀疑、被指责“天资差”、“愚笨”、“不用功”，整天活在“别人家孩子”的阴影里。
影片告诉我们，要尊重每个孩子天赋的独特性，不要用统一标准、用成见来评价所有人。就像爱因斯坦说的：每个人都身怀天赋，但如果用会不会爬树的能力来评判一只鱼，它会终其一生以为自己愚蠢。
当然，不光是孩子，我们成年人也面临着一样的问题。
导演张同道说：很多人的失败就在于，一辈子都想成为别人，我认为这是方向性的错误。每个人找到自己的位置，才是最成功的教育。我认为一个最好的老师，是帮着学生找到他自己。
艾瑞克森正是这样的一位老师。他不仅将“顺势而为”的理念贯彻到自身及心理治疗当中，还以体验式的教学风格，帮助学生充分发挥天赋，成为自己。他一生教导了上百位心理治疗师，其中萨德、吉列根等弟子如今都是各具风格、享誉世界的大师。
写作本文的过程中，我不止一次地想起100年前的那个夏天：
那个曾经被医生“宣判”为终身瘫痪的青年，那个虽有所康复但仍身带残疾的青年，独自划着独木舟，沿着密西西比河的水道顺流而下。
在人生艰难的航道面前，他选择了平和接纳问题，全力发挥所长，勇敢面对未知。
那一幕，多像100年后，你我每个人所要经历的人生。
愿我们，也愿孩子们，都能打破成见的束缚，唤醒天赋，顺势而为；
愿我们，也愿孩子们，都能绽放独特的光芒，在生命长河中，成为自己。
与其要一个好起点，不如要一个不设限的人生。
