学生高考饮食必备
在高考期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
怎样合理地安排好考生的膳食：
1、食物多样，谷类为主.
2、多吃水果、蔬菜和薯类食物.
3、经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油.
4、常吃奶、豆类及其制品.
5、体力活动和食量均衡，即根据体力活动来安排食物的摄入量.
6、多吃清淡少盐的食物；再就是吃清洁卫生、不腐烂的食物。
马上高考了！告诉你25个注意事项
①临进考场，最好别与同学扎堆，以免紧张情绪蔓延，可以独处一会儿；
②考试前一天晚上，不要刻意早睡。睡不着时，可仰卧听一些轻松的音乐；
③如遇堵车不要急，出示准考证求助民警；
④每科考完不要对题，及时放下。
接下来重中之重：
提醒一：迟到15分钟就禁止入场
参加考试的考生，一定要在开考前20分钟开始进入试室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。
提醒二：稿纸、手机是“禁品”
只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。
提醒三：须用2B铅笔、黑色的钢笔或签字笔
考生必须用2B铅笔作答客观题(选择题部分)，用黑色的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题(非选择题部分)。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答(包括画表及辅助线)。否则答案无效。
提醒四：答题卡、试卷、草稿纸万万不可带出试室
正式考试开考60分钟后，考生方可交卷离开试室。提前交卷的考生在监考员清点试卷、答题卡无误后，并经监考员同意方可离开试室。正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开试室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。
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