01
太极功夫
（妙真太极录）物物一太极，人人一太极，我们每个人的生命本身的运行就是一种功夫，就是很普遍的太极功夫。只是你的太极功夫的深浅和保持，是必须要进行自觉自悟自修自养的。否则，你将是一塌糊涂、一无是处的。这也就是说，我们的太极功夫有多深厚、太极能量有多丰沛，我们的人生就有多广大、多精彩。当然，这种功夫能量的表现会是多种多样的、或是各方各面的。这也就是我们所说的：太极功夫是万家功夫，是人人都可以具有的、人人都能够养成的生命功夫。（焦作灵泉太极书院）徐怀清
02
太极之灵
（妙真太极录）其实我们人人身中都内涵着自身的太极灵丹，这正是人类的与生具有的生命的本源、本能，也称太极能量因子、或原动力。具体的讲就是人的力量、神识和精微元素的合一共真，也就是人们常说的精、气、神的同一体，再往实际点说，就是人的饮食、气息、心性的内平衡和外平衡的自循环和能量交换。太极是时空的大自然，运行和交流是常态，人的呼吸每时每刻都在不停的进行着，这不是谁愿意不愿意的事情，而是生命的必然和必须，气息的运行是太极能量交流的最基本方式。人的心性的波动、思想杂念、情绪欲望的产生，则是生命的自觉自灵的能力表现，至于后天的营养补充，是与动量消耗、循环相平衡的能量交换的一种方式。
（焦作灵泉太极书院）徐怀清
